主题:
字号:
16
行距:
2.0

第243章 这种坦荡让她很舒服[1 / 3]

“之前噩梦频繁,躯体化也严重的很长一段时间缓不过来。”

沈渺轻声倾诉,语气平静,听不出太多起伏,“如今怀了孩子,我总担心自己过往的创伤会影响腹中宝宝,也害怕自己没有能力保护好孩子。”

江述安静倾听,没有打断她,等她说完,才缓缓开口分析。

“你所有焦虑的根源,从来不是过去的苦难,是你长久以来习惯独自扛下一切,潜意识里不信任任何人。”

沈渺垂眸,眼睫轻轻颤动。

“孕期激素会放大负面情绪,加重创伤应激反应。给你两个实用建议。”

江述条理清晰地给出方案,“第一,每天留出半小时放空时间,不用逼自己处理工作,单纯接触自然,缓解精神紧绷。”

“第二,不要强行压抑情绪,不必逼迫自己逃离,也不必强迫自己接纳,顺其自然,过度对抗内心感受只会加重负面感受。”

“第三,你需要定期的心理干预,现在失去药物,你必须信任你的心理医生。”

沈渺认真记下他的建议,轻声道谢。

“谢谢你,江述。这些话我没有和任何人说过,包括裴野。”

“我明白。”

江述淡淡一笑,“你习惯独自筑起围墙保护自己,可围墙待久了,只会困住你自己。如果后续情绪崩溃、噩梦加重,随时可以来找我聊天,不做诊疗,单纯谈心。”

说完,还把自己最近查到的证据给了沈渺。

沈渺忽然想起来,她第一次在网上找江述的时候,他问她的问题总是比别的侦探更多。

不是只问案情,还问她的身体状况、睡眠质量、……她当时以为他是职业病,现在才知道,他不是职业病,他是真的有病,那种喜欢窥探别人内心秘密的病。

“你说你做侦探是因为喜欢窥探隐私。”

沈渺说,“那做心理医生呢?也是同一种癖好?”

“差不多。”

江述大方承认,“侦探窥探的是你的秘密,心理医生窥探的是你的痛苦。我天生适合这两个职业。但你不一样。”

“你是唯一一个让我觉得我不是在窥探的。你告诉我的每一件事,都是你自己主动说的。你从来没有对我隐藏过什么,所以我也不能对你隐藏了。”

沈渺低头看着手里那个牛皮纸档案袋。

赵建国的证词记录在封面上,字迹工整而锋利。

江述之前帮她整理的所有

本章未完,请点击下一页继续阅读!

重回1982小渔村
米饭的米
公若不弃,愿拜为义父
辣酱热干面
诡异监管者
露馅的芝麻胡
妖尾:我才不要当会长
想吃冰棒
穿越,然后被富家JK堵门
晚不鸽
修仙界只有妖女了是吗
月下千早
四合院之扮猪吃老虎
戈壁孤狼夜
半岛头号玩咖!
HKDoll
秦时小说家
偶米粉
半岛小行星
鸡兔同笼
以一龙之力打倒整个世界!
唐宋元明氢
美警生存实录:以德服人
夜叶总差
发薪就能变强,我有十亿员工!
今月曾经照古河
大明:从战场捡属性开创诸天大明
无谅888
税收只在机枪射程内!
践行践远
不能开高达那我还参什么军!
幽灵从不迷路
混沌天帝诀凌峰苏琳
剑轻阳
魔王大人深不可测
晨星LL
白手起家,蝙蝠侠干碎我的致富梦
火星咖啡
第四天灾从不相信钢铁洪流!
喀秋莎第一可爱
人在斗破:天赋绝世竟带系统
仪昔
超武斗东京
木隐红尘
噬恶演武,诸天除魔
温茶米酒
F1:车神养成日记
诸位贱笑了
从梁祝开始燃烧世界
小黑帽
人在峨眉,开局获取金色词条
黑白大团子
斗罗:三位一体,我贯穿了时间线
我不开挂
仙命在我
杜养吾
谁教他这么复国的
星罗封陈
别打扰邪术师搞科研
一枚有趣的土豆
精灵:开局格斗馆主,被娜姿缠上
今天洛尘涅槃了么
重生华娱,95小花养成日记
闻风太白
超凡崛起:开局契约银龙女伯爵
汤姆不吃糖
开局金风细雨楼主,一刀惊天下
升斗烟民
被夺一切后我成了仙道魁首
盛唐无夜
六十大寿来系统,儿子被退婚了!
九月有二
我靠烧香爆红娱乐圈
容焉
从肝熟练度开始长生不死
乌鸦还是黑的好
战锤之黑皇帝
辣椒炒恶魔
华娱浪子,怎么被天仙改造了?
快出栏的猪
新概念诡道升仙
残酷厕纸天使
工业克苏鲁,从海岛领主开始
刀如故
星痕纹章
米里米里
娱乐:我就是顶峰
疑似风月
奶爸学园
剑沉黄海
狐妖诸天:开局反派大师兄
碧玉千仞
我儿快突破
日月齐天
都重生了,又当留学生?
暗黑祈祷
人间杂谈
余人官
诸天:谁把他放进恐怖片的?
三维的乱象