话音落下，沈望在所有人惊愕的目光中，开始解自己身上那件帅气的迷彩外套，露出了下面更适合运动的紧身训练服。
他扭了扭脖子，活动了一下手腕脚踝。
躺了三天的筋骨，确实需要好好活动一下了。
他做了几个深蹲，又拉伸了一下大腿和手臂的肌肉，感觉状态正好。
热身完毕，他走到那条400米障碍跑道起点。
一千多双眼睛紧紧盯着他，好奇、疑惑、甚至有些等着看“首长玩新花样”的微妙情绪在空气中弥漫。
沈望深吸一口气，眼神一凝。
“开始！”
他低喝一声，身体如同离弦之箭般蹿了出去！
起跑速度极快，直奔第一个障碍——五步桩！
只见他步伐精准，左脚点，右脚跟，身形轻盈而稳定，如同踩梅花桩般快速通过，丝毫没有新手可能出现的踉跄。
紧接着是壕沟！
沈望一个加速，单脚在沟沿用力一蹬，身体腾空，另一条腿顺势跨过，稳稳落在对面，动作流畅得仿佛演练过千百遍。
矮墙！
几乎没有任何停顿，右手在墙头一撑，身体借力侧翻，瞬间过墙，尘土微扬。
接着是高板跳台！
这才是第一个真正的难点。
近两米高的垂直木板墙！
沈望在跑动中调整呼吸，临近时猛然加速，右脚在踏板上一蹬，身体向上窜起。
双手准确地抓住板墙上缘，腰腹发力，一个干净利落的引体向上接蹬腿上墙，翻身而下！
整个过程不到三秒！
“好！”
围观战士中，不知是谁下意识地低呼了一声。
但更多人还是觉得……好像，也不是很难？
团长动作是挺帅，但这墙，拼一把好像都能上去？
沈望的节奏没有丝毫被打乱。
云梯！
他手脚并用，攀爬速度极快，如同灵猿；
独木桥！他保持核心稳定，快步通过，平衡感惊人；
低桩网！
他毫不犹豫地俯身，以标准的低姿匍匐快速穿越，动作标准且迅速；
高墙！
这是比高板跳台更考验综合能力的障碍，他依旧采用蹬踏、抓握、翻越的连贯动作，一气呵成！
最后一百米冲刺！
沈望将体内那15点体质带来的澎湃力量彻底释放，速度再次提升带着一股一往无前的气势冲过了终点线！
他停下脚步，微微喘息，抬手抹了一下额角渗出的细汗，然后气定神闲地拍了拍作
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