组委会有规定，选手要统一用餐。”
“不得外出不得点外卖，要是吃坏东西了，岂不是耽误比赛。”
陈一天倒是没瞎掰，确实是有这样的规定，所以他们想见陈启，只有到晚上决赛结束。
决赛是晚上7点，这期间的几个小时，选手还有很多事要做。
第一件事，就是回休息区，让理疗师立马给肌肉进行理疗放松。
全身高强度的力量爆发，对肌肉的负荷很大。
理疗师会给队员按摩，缓解肌肉疲劳和酸痛感，还会冰敷、热敷交替进行，促进血液循环。
陈启现在正躺着让理疗师放松肌肉。
中午吃饭一小时，有些队员需要午睡的还要躺会儿，有些人则选择听音乐缓解紧张感。
之后是教练复盘，赛前三小时做个小热身，接着休息会儿，赛前一小时正式热身。
“陈启，你前25米冲的有点猛，稍稍缓一点，保存点体力。”郑教练给出了点建议。
“郑教练，这个节奏，是我比较合适的，我也不会看其他选手去挑战节奏。”
他确实不用看别的选手，都是别的选手看他。
“这样啊，那你就按自己的节奏游。”郑教练道。
因为陈启没在他手下训练，他完全不知道陈启是个怎么样的状态，乱给建议说不定还会影响陈启发挥。
场馆外，苏甜、陈一天和苏佳豪、王良教练碰了面。
“姐，你还带相机啦。”
“对啊，拍点素材。”
“晚上，你可以给姐夫做独家采访了。”苏佳豪笑道。
人群中的另一边，陈一天看到了许思菲和周雷山。
他和周雷山使了个眼色，立马转过身说道。
“走，带你们去吃饭，逛逛外滩，下午再过来。”
“天哥，我要去东方明珠喝蜜雪。”苏佳豪道。
十几米外，周雷山道。
“许小姐，你有什么想去的餐厅吗？”陈总说了，去哪都可以，费用公司报销。”
许思菲道，“我有大学姐妹在魔都，等会我去找她吃饭。”
“陈总吩咐了，要我跟好许小姐，我得跟你一起去，我另外坐个桌子就行。”
“许小姐吃完了叫我结账。”周雷山道。
“不用不用，我自己付就行，让你跟着，还叫你结账，好像我是什么大小姐出门一样。”
周雷山道，“陈总吩咐了
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