，超过几个体力跟不上的老骑友。
每超过一个人，他就稳住节奏，等呼吸平复之后再超下一个。
二十公里的时候，他已经到了队伍中前部。
紧接着，前方是一段缓坡，坡度大约4%。
不算陡，但距离很长，大约两公里。
何欢调整了一下握把姿势，双手从弯把上端移到下把位，重心前移，身体微微前倾。
然后他站了起来。
这不是普通的站姿骑行，是摇车。
他把身体的重量压到脚踏上，利用核心肌群保持上半身的稳定，让车在身下左右摆动。
车摇人不摇！
这是他这两天观察郭瑶学到的最核心的技巧。
第一次尝试摇车，车的摆动幅度过大，前轮晃了一下。
何欢的腰部猛地收紧，核心发力，硬生生把车的姿态纠正回来。
沈清洛在旁边看得一愣：“你什么时候学会摇车了？”
“刚学的。”何欢回答道。
“你才骑了三天，能骑成这样真的很厉害。”沈清洛看着他，“你学东西的速度很快。”
“可能是天赋异常。”
教育学出身的沈清洛，下意识想要纠正何欢的成语错误。
何欢将注意力全部集中在脚下。
锁踏的配合很关键，他现在能清晰地感受到“推、拉、提、踩”四个阶段的发力转换。
踩踏不再是单纯的向下压，而是画圆。
向下踩的同时，脚掌开始向后拖，然后过渡到向上轻提，最后再次向前推入下一圈。
轮组的转速提升了一截，车速从22码窜到了28码。
这一波提速让何欢从队伍中段直接超到了前中部，排在赵国富后面大约十米的位置。
赵国富回头看了一眼，目光从惊讶变成怀疑。
“这小子今天怎么回事？嗑药了？”
“好像学会了摇车。”钱晨跟在他旁边，语气也不太确定，“前几天还骑得磕磕绊绊的，今天就变样了。”
“不可能，正常人学摇车至少得练半个月。”赵国富的眼睛眯起来，“肯定有什么问题。”
“年轻人，学习能力快呗。”傅亦舟说。
“不对，这进步也太快了。不会吃兴奋剂了吧？”赵国富怀疑道。
“赵哥，我们又不是职业比赛，吃啥兴奋剂啊。”钱晨笑了一声。
何欢没有理会他人的目光。
摇车的体力消
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