练厅。
紧接着，走位变化，温沦开口，然后是江泽，方宇……
开头部分，A组的每一个人都有一句单独的歌词，唱完后迅速合体。
一曲结束，八个人同时定格在最后一个动作上，微微喘着气。
林若华鼓掌，笑着说：“很不错啊，比我想象的还要好。”
萧南浔点了点头，脸上露出一丝笑容：“嗯，整体没大问题，队形也齐，虽然有些小问题，但这些问题也不是一时半会就能改的，晚上保持这个状态就行。”
他转头看向一直没说话的姜延：“姜老师有什么要说的吗？”
姜延抱着胳膊，开口：“嗯，还不错，唱跳都在线，可惜主题曲没有rap部分，等后面有纯rap舞台，我再好好跟你们掰扯掰扯。”
说完，三位导师转身走出了练习室，去检查其他班的合练情况。
门关上的瞬间，李梓言长长地松了口气，拍着胸口说：“吓死我了，我刚才跳的时候大气都不敢喘，生怕挑我毛病。”
“严点好，晚上就要录制了，现在多挑点毛病，总比到时候出丑强。”温沦说。
上午剩下的时间，是全体练习生的大合练。
为了容纳两百名练习生，节目组把录制厅的观众席改造成了延伸舞台。
主舞台上站A班，B班和C班，是镜头扫过最多的核心区域。
D班和F班则是站在延伸舞台上，大部分时间只是露个脸，有些站在最后的，甚至连脸都看不清，更别说特写镜头了。
下午两点，带机位的正式彩排开始。
第一次面对真实的舞台灯光和镜头，不少练习生都慌了神。
有人错拍，有人忘动作，还有人被强光晃得睁不开眼。
“停！停！停！”
导演拿着对讲机在台下大吼。
“C班最边上那个练习生，看谁呢，说道就是你！眼睛看镜头，东张西望的，镜头拍你还是拍观众？”
“你要是跳不好，就跟F班的位置，我看人家有的都比你跳的认真！”
被点名的练习生脸涨得通红，低着头不敢说话。
彩排继续，可没过两分钟又出了问题。
B班有人错了队形，撞了身边的人，连带着半排人的阵型都歪了。
导演指着台上直跺脚，火气不小：“你们都练的什么？就这个状态晚上怎么录制？再给你们
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