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第26章 极致状态[1 / 3]

他走到沈瑜身边,指尖精准点在镜中沈瑜身影上,一连点了三处。

语速不快,却字字砸在实处。

“这里,动作做完没收住,多了下意识的小回勾,显得拖沓,不干净。”

“这里,重心换脚慢了半拍,肉眼都能看出来,下一个卡点直接踩空,节奏断了。”

“还有这里,”他的指尖戳到镜面上沈瑜侧腰的位置,“核心松了,落地那一下晃了,看着发飘,没底气。”

沈瑜死死盯着镜子,目光紧紧跟随着曹尚以手指点出的每一个痛点,将每一句点评、每一个细节错误,都用力刻进脑海。

“不过,”曹尚以话锋一转,嘴角极淡地勾了一下,一闪而逝,“还算不错。至少大的框架立住了,没散,方向也对。”

他转身走向音箱,开始收拾东西。

“你刚才自己录了视频吧?拿回去一帧一帧地看。哪里错了,就对着慢放,一个动作一个动作地空练,把发力感磨对。下次课,我要看到结果。”

“知道了。谢谢曹老师。”沈瑜喘匀了气,郑重回应。

“别谢。学费不是白交的。我既然收了你当学生,就得对你负责到底。但路是你自己走的,能走到哪一步,爬多高,看你私下愿意流多少汗,下多少死功夫。”

他拎起运动包走到门口,手握上门把时,又像想起什么,回过头,语气严肃地补充:

“对了,那支舞,你自己练可以,但绝对不能往外发。记住了?”

“我明白。”沈瑜重重点头。

曹尚以推门离开,练习室里瞬间只剩下沈瑜一个人,以及空调系统低沉的嗡鸣,和他自己还未平复的喘息声。

他没有立刻收拾东西离开。

而是再次走到镜子前,点开手机里刚刚录下的、还带着体温的视频。

他将音乐调到最小声,然后把曹尚以刚才指出的那几个问题点,对应的时间段,单独截取出来,调成慢速播放。

汗水继续顺着他的脖颈、锁骨往下流淌,浸湿了运动服紧贴的领口。

他浑然未觉,全部心神都沉浸在那不断循环的慢动作画面和自己的肌肉反馈中。

对着镜子,将错误动作拆解,然后以更慢的速度,尝试注入正确的发力感觉。

一遍,又一遍……

他完全没注意到,就在他如此专注地抠细节时,舞蹈

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