今日，沈家的静室里却难得有了动静。
沈砚舟正微微活动着手腕脚踝，做着热身。
一个身形精壮、目光炯炯的中年男人，正垂手肃立在一旁，态度恭敬。
这是沈砚舟早年军中旧识，姓洪，精通格斗擒拿，退伍后开了家武馆，偶尔会被沈砚舟请来切磋指点。
沈怀安也换了身方便的衣裳，不过没像大哥和洪师傅那么“正式”。
他靠在墙边，吊儿郎当地晃着腿，眼神却好奇地往静室里瞄。
他知道大哥身子需要恢复，但没想到这么快就找人来“练手”了，还是个硬茬子。
念一则是被沈怀安硬拉来的。
她本在自己房间看书，被二哥拽过来，说是“看大哥活动筋骨，可有意思了”。
此刻，她安静地坐在静室角落。
“洪师傅，许久不见。”
“沈先生客气了。”洪师傅连忙抱拳回礼，声音洪亮，“您身体可大好了？今日咱们点到为止，主要是活动开，疏通气血。”
“无妨，按平时来。”
洪师傅也不再客气，进步上前，一记直拳，试探性地击向沈砚舟胸口。
沈砚舟不闪不避，侧身，将洪师傅这试探的一拳引偏了方向，同时右掌悄无声息地切向洪师傅肋下空档。
洪师傅“咦”了一声，眼中露出赞许，迅速撤步回防，两人转眼间便过了好几招。
沈砚舟显然气力未复，不敢硬碰。
念一看得屏住了呼吸。
她从未见过这样的大哥。
原来……大哥这么厉害？
沈怀安在墙边看得津津有味，嘴里还时不时点评两句：“嘿，大哥这身子骨还没好全呢，劲儿使得巧！”
他一边说，一边手舞足蹈地比划，仿佛自己也在场上。
场中两人又过了十几招。
沈砚舟额上已渗出细密的汗珠，呼吸也微微急促起来，显然体力消耗不小。
沈砚舟脚步急退，险险避开，但身形已有些踉跄。
“大哥，小心！”念一忍不住低呼出声。
沈砚舟稳住身形，抬手示意暂停，微微喘息。
洪师傅立刻收势，关切道：“沈先生，可还好？要不今日先到这里？”
“无妨。”沈砚舟摆摆手，用汗巾擦了擦额角，目光却转向墙边看热闹的沈怀安，语气平淡，“怀安，过来。”
“啊？我？”沈怀安正看得起劲，
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