有强壮的身体和很快的手，能靠着压迫防守抢断，如果不是乔丹、斯托克顿、米切尔-理查德森、埃尔文-罗伯特森这几个人抢断太厉害了，生涯前几年抢断飞起的魔术师，就不止那两个抢断王了，而且不是赌博式抢断的那种。
而其他的时代级巨星，乔丹，最佳防守球员，奥尼尔，也是多次二防，只不过穆托姆博、莫宁、拉特利夫、本-华莱士先后霸占最佳防守球员，等这些人下滑了，奥尼尔也老了。
科比，NBA历史上最年轻的一防。
邓肯，新秀赛季二防是他生涯前十年防守最差的一年。
巅峰的詹姆斯，也是就差一点点就拿到最佳防守球员的防守高手，生涯5次一防。
别看5次一防对比科比、邓肯、乔丹、拉加-贝尔的一防次数只有他们的一半多半次，其实在NBA历史上能超过三次一防的，都是超级防守高手了，NBA历史上最佳防守球员最多的三个人，穆托姆博，只有3次一防，霍华德只有4次一防，本-华莱士算多的了，也只有5次一防。
刘莽记得詹姆斯第六个赛季的时候，也入选一防了，刘莽自己已经第五个赛季了，距离一防还有点远，最佳防守阵容都有点远，上赛季纯粹运气好，这赛季基德又打出了不弱于科比、拉加-贝尔的防守，韦德防守表现依旧好，还有普林斯、比卢普斯，刘莽想要再度入选最佳防守阵容，靠运气可不行，必须得提升自己的防守。
防守表现刘莽是不错的，算一流水准的防守，但和那些顶尖防守球员比起来有明显差距，和专注防守的麦迪相比都有差距，别提普林斯这个高冷的小王子了。
这个任务，帽姚明，刘莽有着强烈的想要完成的欲望！
只是帽姚明啊……那么高……
……
……
“大叔这是什么……哇……好冷啊！大叔大冬天的这么冷，你干什么？”小萝莉没看过刘莽理疗，用手摸了摸刘莽绑在肩膀上的冰袋，惊呼道。
“还有呢。”随队的理疗师从冰桶里拿出冰袋，绑在刘莽的腿上，主要是膝盖和脚踝，重点是脚踝，冰敷之后还得检查，明天还得去医院做核磁共振。
刚才已经借用太阳队队医室的
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