陈刚看着他的背影,也不得不承认,这小子是真的有本钱!
“底子是真好,就是不喜欢用他的脑子。”
高振海站在旁边,看了一眼魏善甲,又看向沈砚。
魏善甲跑得快。
可沈砚的跑法完全不一样。
他没有去追魏善甲的前段速度。
背上负重之后,他的步幅明显比平时收小了一点,身体略微前倾,但腰背没有塌。
肩背保持稳定,摆臂幅度也跟着调整,没有让背囊在身后大幅晃动。
他跑得不快,但跑的节奏非常稳定。
他的每一步落下去,都像是算过一样。
陈刚看着看着,眼神慢慢变了。
新兵第一次负重跑,最常见的问题就是把负重跑当成普通跑。
背囊晃得跟敲鼓一样。
步幅一大,膝盖和小腿压力马上就上来。
再加上肩背受力不适应,很多人前半程看着还行,后面直接被负重拖垮。
可沈砚不一样!
这小子刚开始就知道收步幅、稳住自己的重心、控制好呼吸。
他现在表现的完全不像是第一次跑负重!
倒像是已经练过一段时间,已经掌握了负重跑的技巧一样。
陈刚忍不住问高振海:
“沈砚以前练过负重跑?”
高振海一愣。
“没有吧?”
“他才入伍几天?”
“前面是跑过不少路,可那也是空手跑,哪来的负重跑?”
听到这里,陈刚眼神更亮了。
“那就有点意思了!”
高振海也看出了不对劲。
沈砚不是单纯身体好。
这小子最可怕的是,他学东西很快,身体适应的也很快。
给他一个训练项目,他不是在傻练。
而是很快找到里面的规律,然后把动作调整到相对正确的状态!
这种能力,太适合进特种部队了!
沈砚这边,在他跑步的过程中,系统提示还在继续。
【负重跑既有能力生效!】
【下肢发力稳定性强化中!】
【步幅控制优化中!】
【负重状态下心肺调动效率提升中!】
【运动损伤风险识别能力提升中!】
【膝踝关节冲击保护医学知识已小成!】