累在骨头缝缝里面嘛。”
沈砚坐下喝了点水。
他虽然比别人省力，但一个小时标准军姿下来，也不是毫无消耗。
汗水已经打湿了后背，小腿和核心肌群也有些酸胀感。
不过相比其他人，他的状态明显要好得多。
系统提示还在继续。
【军姿动作标准化提升！】
【静态站立耐力提升！】
【下肢肌群控制能力强化中！】
【宿主中暑抢救知识已达到大成级别！】