定的体能训练，保持良好的身体状态。
但她们俩所进行的体能训练强度，显然是天壤之别。陆潇潇的强度极高，负重越野、障碍跑，简直像个不知疲倦的机器。而宁软软的强度则低得多，基本就是慢跑和拉伸。
跑了大概三四圈，宁软软就有些喘不上气了。她摆了摆手，表示自己不行了，便走到一边树荫下的长椅上去休息。
她刚刚坐下，还没来得及拿出手绢擦汗。
突然，周围不知道从哪里冒出来一群年轻气盛的男兵，像闻到血腥味的鲨鱼一样，纷纷红着脸、争先恐后地走上前来献殷勤。
有的手里拿着刚洗干净的苹果，有的递过来还带着水珠的军用水壶，有的甚至拿着不知道从哪里弄来的大白兔奶糖。
“宁医生，你跑累了吧？吃个苹果解解渴！”
“宁医生，喝杯水吧！这是我刚去食堂打的凉白开，一点都不烫！”
“宁医生，吃点东西补充一下体力。我看你刚才跑了那么久，实在是太累了，别低血糖了！”
一眨眼的功夫，一堆穿着迷彩服的男兵就把宁软软围了个水泄不通，叽叽喳喳地献着殷勤。
他们其实早就知道，宁医生和陆营长每天傍晚都会常在这里训练。