第二天一早，鸣人准时出现在木叶的训练场。
此时凯已经到了，正带着小李做热身运动，天天在旁边整理忍具袋，宁次靠在场边的树上双手抱胸，安静看着训练场入口的方向。
“鸣人，这边！”
凯看到鸣人走进训练场，立刻中止拉伸动作朝他用力挥手：
“鸣人，我们先从基础的查克拉爆发技巧开始！”
凯直接进入教学模式，从忍具袋里掏出一对加重护腕递给鸣人：
“钢拳流的精髓在于将查克拉集中在关节爆发的瞬间，让拳速和破坏力同时达到极限。”
“你先戴上这对护腕适应一下负重，然后我们从最基础的直拳爆发开始练。”
鸣人接过护腕掂了掂，护腕里封了高密度的查克拉传导金属，每一只的重量大概相当于一个成年男性的体重。
他随手将护腕扣在手腕上，活动了两下手臂，动作流畅。
凯的眼睛亮了一下，但他还没来得及发表评论，鸣人已经按照他刚才示范的发力方式打出一记直拳。
查克拉在肘关节和腕关节同时爆发，拳锋破空发出了一声尖锐的呼啸，拳风直接将训练场边缘一棵大树的叶子扫落了小半。
“动作完全标准！”
“发力节点的查克拉爆发时机也完美！”
凯的粗眉毛几乎要飞出额头：“鸣人你以前真的没有系统练过体术吗？”
“这种发力方式就算是小李也花了好几个星期才掌握！”
“以前战斗的时候自己摸索过一些，不过没有这么系统。”
“凯老师刚才讲的关节爆发原理和我之前用的查克拉加速差不多，只是更精细。”
鸣人收回拳头，表情平淡。
凯点点头，然后直接教鸣人钢拳流的核心技巧。
查克拉在关节处的瞬间爆发，高速移动中的变向重心转移，连续攻击中的呼吸节奏控制。
每项都先亲自示范一遍，然后让鸣人跟着做。
鸣人跟着做了第一遍，凯的眉毛挑了一下。
第二遍时鸣人已经完全掌握了要领，动作的精度和力度都分毫不差。
第三遍时鸣人开始将凯教的技巧融入自己的动作习惯中，打出了一套连凯本人看了都忍不住鼓掌的组合拳。
“鸣人，你学东西的速度太夸张了。”
凯的粗眉毛快飞出额头了，一旁的小李更是激动得
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