，我做主，可以免了。
就是只怕你吃不得打熬气力，长筋拔骨的苦头啊。”
陆沉也是一笑，依旧腼腆，但语气坚定：
“不怕宋教头笑话，我最不怕的，便是吃苦了。
只要苦头不白吃，怎么干都有劲！”
宋彪闻言颇为赞许，点头道：
“难得你小小年纪就懂这些。”
“许多人花了银子过来，得了传承，还只喊着辛苦，丝毫不知道这般浅显的道理。”
“你若是能吃的下这个苦来，那便跟我来练上一练。”
他只顿了一顿，便径直跟小陆沉传授道：“武道修行，三关九境。”
“想要入得‘力关’之中的‘入劲’，就得先练好招式。”
“我们四大武馆之中，虽说各家流派不同，但真正重要的，就只是一个——通过不断的修炼招式，让你学会如何拿捏住自身的气血！”
“唯有拿捏的住自身的气血，炼化了气血为劲，才算是真正的入门！”
“可莫要小看了‘入劲’、‘养血’、‘内壮’的这几个层次。”
“每一个层次的提升，都会让你的身子产生一场蜕变，立即就能给你增加数百斤的力气！”
宋彪来到门外的一块巨大石锁前，单手将那石锁抓在手中，只一用力，就将那重达千斤的石锁提了起来。
“这便是武师力关，养血内壮！”
“能有这般实力，日后你不管去哪里，都必定是座上宾！”