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第371章 Burnout症状全面爆发[4 / 5]

“散架。”陈墨重复道,“让自己彻底地散架。不要试图把自己拼起来。不要试图坚强。不要试图撑住。让自己彻底地崩溃,彻底地放下。只有当你彻底地放下了,你才能重新开始。”

“我不明白。”寒晓东说。

“你一直在撑着。”陈墨说,“从你被唤醒的那一刻起,你就在撑着。你撑着对抗饲主网络,撑着对抗地下产业,撑着对抗自己的倦怠。你从来没有真正地放下过。你把所有的压力都扛在自己肩上,以为只要自己不倒下,一切都会好起来。”

“但你不是超人。你是一个普通人。你也会累,也会痛,也会崩溃。你需要允许自己崩溃。只有当你允许自己崩溃了,你才能真正地休息。只有当你真正地休息了,你才能重新站起来。”

寒晓东沉默了很久。然后,他说:“我该怎么做?”

“什么都不做。”陈墨说,“彻底地什么都不做。不工作,不思考,不计划。只是活着。吃饭,睡觉,散步,发呆。让自己像一棵植物一样,只是存在着。”

“这听起来很奢侈。”

“这不是奢侈,这是必需。”陈墨说,“你的身体和灵魂,都在向你求救。如果你不听,它们会用更激烈的方式,强迫你停下来。”

七、接受

挂断陈墨的电话后,寒晓东坐在沙发上,沉默了很久。

他想起自己在雾镇的日子。那时,他放下了所有的工作,专注于教学和自我疗愈。他感到平静,感到充实,感到自己正在恢复。但回到北京后,他很快就重新陷入了工作的漩涡。他没有真正地学会平衡,他只是暂时地逃避了问题。

他想起母亲在视频通话中对他说的话:“你把自己逼得太紧了。”

她说得对。他一直把自己逼得太紧了。他把整个世界扛在自己肩上,以为只要自己不倒下,一切都会好起来。但他错了。他不是救世主。他只是一个人。一个会累、会痛、会崩溃的普通人。

他拿起手机,给林玥发了一条信息:“我想去一个地方,一个没有任何人认识我的地方。我需要彻底地消失一段时间。”

林玥很快回复了:“去哪里?”

“还不知道。”寒晓东写道,“但我会找到的。”

八、决定的雏形

那天晚上,寒晓东第一次睡了超过四个小时。

他梦见了雾镇。梦见了那些孩子

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