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第347章 颠覆体校少年认知的特训[2 / 3]

里不同意。”

“到时候,我会直接让京城来的媒体报道此事。”

白衬衫男人脚底打滑,连连点头,夹着公文包落荒而逃。

赶走了烦人的苍蝇,场馆里恢复清净。

阿木和周小川在底线互相对视,曲比阿牛悬着的心也落回肚子里。

大凉山的孩子不懂什么总局省局。

他们只知道,孙哥一个电话,把那些高高在上的领导收拾得服服帖帖。

“看什么看?不用练了?折返跑,加两组!”

孙悦一吹哨子。

训练继续。

接下来的两个小时,李昊和陈子昂终于见识到了什么是TYRANT式的特训。

体校的规矩,一天练四个小时,中间除了喝水,基本不休。

强调的是三从一大,死磕到底。

练到最后,球员常常两眼发黑,全凭肌肉本能瞎跑。

孙悦完全相反。

高强度练半小时,必须强制休息半小时。

休息时间不是让你躺着玩手机。

助教拿着筋膜枪挨个放松肌肉,营养师递上按比例调配的电解质水,训练营的助教则推着战术板,复盘刚才那半小时的录像切片。

至于孙悦,当然是去隔壁小馆特训两位小花了。

这两位可是付了天价的培训费用。

再加上训练态度良好,虽然底子差了点,但能看出确实是热爱篮球的。

对于这样的女明星,孙悦自然也不遗余力的教导,见缝插针的找时间给两人上课。

李昊盘腿坐在地板上,一边喝水,一边看屏幕上自己刚才突破时的身位。

“启动这一下,重心还要再降五公分。”

助教回想着孙悦跟自己说过的重点,用激光笔圈出李昊的膝盖角度。

“别怕摔。你的爆发力都在大腿后侧,站直了突,那是给防守人送球。”

到了下半个周期的训练,李昊按照要求刻意下压重心。

第一步迈出去,鞋底和木地板摩擦出极其刺耳的锐鸣。

他像一颗出膛的贴地炮弹,直接过掉了防守的周小川。

上篮打进。

李昊自己都呆住了。

那种毫无阻滞的通透感,比他在体校死练一个月右手还要强烈。

陈子昂也在体会这种变化。

半小时的高压无球跑动后,他得到了充分的拉伸与战术讲解。

再次上场时,他的腿没那么沉,脑子出奇的清醒。

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