态度，追思过往之余，更要珍惜当下、拥抱美好，体现了中国人豁达的生命观。
（三）插柳戴柳，驱邪祈福
插柳、戴柳是清明极具特色的民俗。清明时节，柳枝嫩绿柔软，生命力旺盛，古人认为柳树有驱邪避灾、庇佑平安的功效，家家户户会在门前、屋檐下插柳枝，孩童、女子会将柳枝编成柳帽戴在头上，或折柳簪发，寓意驱邪避祸、平安健康、留住春光。
同时，柳树有极强的生命力，“无心插柳柳成荫”，插柳也寓意着生命力旺盛、家族兴旺、生生不息，契合清明万物生长、生机盎然的节气特质，承载着人们对平安、健康、美好的期盼。
（四）清明食俗，应季养生
清明食俗顺应时节，清淡养生，寓意吉祥，兼具养生与祈福之意。江南、北方多地有吃青团的习俗，以艾草、鼠曲草等清明野菜榨汁，和糯米粉制成青团，包裹豆沙、芝麻等馅料，色泽青绿，清香软糯，既是应季美食，也寓意缅怀先人、清正平和；江南地区吃清明螺，此时螺蛳肥美，肉质鲜嫩，有“清明螺，赛肥鹅”之说；北方吃馓子，酥脆可口，是清明传统小吃；还有吃鸡蛋、春笋、荠菜等应季食材的习俗，清淡养生，顺应暮春气机。
（五）其他民俗，趣味盎然
清明还有诸多趣味民俗，丰富节令生活：放风筝，清明放风筝是传统习俗，人们白天、夜间皆可放风筝，更有将风筝线剪断，任其飞走的习俗，寓意放走晦气、疾病，迎来好运、安康；荡秋千，古时清明盛行荡秋千，女子、孩童尤为喜爱，在春光中嬉戏玩乐，尽显春日童趣；射柳、蹴鞠，古时清明还有射柳、蹴鞠等运动，强身健体，乐享春光，让清明既有追思的庄重，又有生活的喜乐。
六、诗词文韵，情思交织
清明兼具自然美景与人文情思，自古便是文人墨客创作的源泉，无数诗词文赋，写尽清明的烟雨风光、追思情怀与春日喜乐，流传千古，意蕴悠长。
唐代杜牧《清明》：“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。借问酒家何处有？牧童遥指杏花村。”寥寥数笔，写尽清明细雨纷纷、行人追思断魂的愁绪，又藏着寻酒解忧、邂逅春光的淡然，成为清明最经典的千古绝唱，道尽清明悲喜相融的
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