休养。
可陈湛的内力在其中流转，便如清溪汇入大江，毫无滞涩，最开始不到半个时辰的功夫，便完成了一轮小周天，比册页记载的速度快了数倍不止。
这会内力初成，逐渐壮大后，速度更快。
随着周天运转的加速，丹田内的内力也在飞速壮大，从最初的一缕微芒，渐渐聚成了一指粗细的气流，在经脉中循环往复，生生不息。
陈湛也彻底想通了自己修炼速度异于常人的缘由。
他走的气血武道，虽修不出内力，却早已将肉身打磨到了极致。
常年的气血锤炼，不仅让筋骨脏腑坚如精铁，更将体内的污垢杂质涤荡得一干二净，经脉与窍穴更是被拓宽、通透到了常人难以想象的地步。
普通人修炼内力，经脉如同狭窄的羊肠小道，内力流转时会不断冲击管壁，运转一两轮便会经脉肿胀、酸痛难忍，只能停下调息。
可他的经脉是通阔的康庄大道，内力在其中奔涌，连一丝阻碍都遇不到，自然能日夜不休地运转周天，内力滋生的速度也远超常人。
以往锤炼气血时，他的经脉不知经历过多少次撕裂与重塑，仅仅日本一行，便将身上大半经脉摧毁，再次重塑后，不仅扩宽如大江大河，更是无比稳固。
而且还有一点，
他的神意控制力入微，庞大的气血都能控制，驾驭这缕清逸内力，比控制狂暴的气血要轻松百倍。
心思彻底沉寂下来，陈湛再无旁骛，任由烛火在身侧明灭，全然不管外界时间流逝。
一心催动内力，循着《太极玄功》的法门昼夜不停流转。
石室里的食水未曾动过，他的肉身本就经气血千锤百炼，几日不进饮食也毫无影响。
内力在通阔的经脉中奔涌，小周天运转的速度越来越快，从最初的半个时辰一轮，渐渐缩短到半炷香的功夫。
不过三天时间，丹田内那缕微不可察的内力，便已凝聚成了潺潺小溪流，在经脉中流转时毫无滞涩。
感受着丹田内的内力，陈湛脑中冒出念头。
或许他根本不需要按部就班地积攒内力，再慢慢冲击先天境。
突破先天的两个核心条件，一是内力贯通任督二脉，二是以精微控
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