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通过试吃、改良、存储条件等等方面，挑出几样易运输，易储存，易烹饪的军粮。
第一便是，改良版压缩饼干，庞先生取名为黄金饼的食物。
原材料有全麦粉、猪油、糖、盐、奶酪、各类幽州有的坚果。
经过烘熟、磨碎、拌均，再放入木头制的人工压缩机中，压成半个砖头那么大一块。
这压缩机是李念鱼的师弟韩青做的，沈冬素提供的思路和草图。
韩青很聪明，还通过压缩机的原理，改良了一款榨油机，油菜芝麻等的出油率更高。
这黄金饼就是纯纯高油没糖没脂食物，后世减肥人士绝对不会尝的食物，但非常适合体力劳动者，也适合远征军人。
可干吃，也可掰一小块加水煮成粥，用锡纸包着，可存放半年都不变质。
她还想做方便面来着，庞先生一听要用油炸面饼，立即就否决了。
沈冬素一想便知是自己太过天真，这个时代油可是极珍贵的食材。
像农村吃油，都是拿铜钱放油壶里，一次吊一点出来。
当初沈父病重，大姨母就将那枚吊油钱取出来。
幽州城虽然现在不缺物资，但也仅仅是不挨饿而已，想用油炸食物给将士当口粮，还差的远呢！
将士远征，还有一点，就是食材单一，缺乏维生素，导致有头晕目眩，伤口极能痊愈等等症状。
这一点她早就想到，同时很久之前就给了方案，那就是脱水蔬菜。
幽州缺蔬菜，但因她用甜菜做糖，有大规模种植甜菜，甜菜叶和茎，同样能做脱水蔬菜。
再加上基地那边送来的紫菜，加盐混和。开水一冲就是一碗汤，没开水时干吃也行。
她还想做罐头，可惜密封技术不过关，只能做腊肉腊鱼。
腊肉太少，只有羊肉和兔肉，但咸鱼管够，基地那边早就有了做咸鱼的工坊。
庞先生说，有这几样东西就够了。比起之前出征将士的口粮，这些东西比过年吃的还好。
沈冬素却不满意，她和军医一起研究试验，除了做各种成品药，还做出了复合维生素片。
当然没有后世的那么好，但比没有水果蔬菜吃要强。
还有鱼油，她只说吃了此物能改善夜盲症，凌墨萧便派人出海去捕大鱼。
对于传说中的‘巨鱼死，王侯毖’，连庞先生都说是无稽之谈。
再说，大夏无用的王侯那么多，能改良将
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