明白吗？”
苏炳天认真点头：“明白。”
嘴上这么说，他心里却已经有些压不住激动。
十秒零三！换脚训练真的有效！
他终于摸到了一条正确的路，苏炳天悄悄瞥了一眼旁边的苏浩。
浩哥，你等着吧！我迟早有一天超越……
额.....他心里豪情刚刚升起，目光落在苏浩那张汗都没怎么流的脸上，顿时卡住。
迟早有一天超越这牲口？
算了吧！
超越苏浩不太现实。
但浩哥这种不要命的跑法，职业生涯肯定不会太长吧？
等浩哥以后退役了，那中国百米组，不就是他苏炳天的天下？
到时候！
百米苏炳天时代！
想到这里，苏炳天的眼神重新坚定起来，正在喝水的苏浩忽然感觉旁边有一道奇怪的目光。
他转头看去，苏炳天立刻移开视线，假装看跑道。
苏浩眯了眯眼，这小子最近果然有毛病。
老李又看向梁嘉鸿和温永义。
“嘉鸿，你最近节奏稳定性不错，特别是途中跑，别再想着前面硬抢，按照自己的节奏来，别被苏浩带乱了！”
梁嘉鸿苦笑：“教练，我倒是想不被他带乱，可他从旁边过去的时候，跟高铁超车似的。”
老李瞪了他一眼：“那就当没看见！”
梁嘉鸿小声嘀咕：“那么大一个人嗖一下过去，挺难当没看见的。”
老李懒得理他，又看向温永义。
“温永义！”
“到！”
温永义立刻站直，表情严肃得像是等着领奖。
“你最近耐力方面确实有进步，后程掉速比以前少了一些。”
温永义眼睛一亮。
“但是！”
老李声音一沉，温永义的表情瞬间凝重。他就知道，夸奖后面必有但是。
“你起跑还是毛躁。别人一动你就急，急了之后前三步力量发散，后面再想追回来就难了。你是短跑，不是抢菜。慌什么？”
温永义委屈道：“教练，我主要是怕一抬头浩哥已经没影了。”
苏浩顿时不干了，骂骂咧咧道：“卧槽，你们几个别什么都赖我！”
温永义理直气壮：“不赖你赖谁？你就是我们百米组的精神污染源。”
老李差点被气笑。
“行了！你们几个有完没完？”
温永义立刻闭嘴。
老李接着翻了一页记录本，脸
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