辉哥一把拍开林陌递过来的水瓶，脸色板得像块铁板。
“打通你大爷。绝招没有，要命的苦力活管够。”辉哥指着大门的方向，咬牙切齿地抛出最后通牒，“你们两个给我竖起耳朵听好了！去成都，遇到不会打的直接按倒，遇到能打的抱着头死撑！不管你们用什么难看的招数，至少给我挺进第二轮！”
他顿了顿，语气里满是威胁。
“要是第一轮就被人家淘汰出局滚下来，以后别进这个门。走在大街上最好绕着我走，不然见一次老子揍一次，听明白没有？”
阿列脖子一缩。林陌吞了口唾沫。
“明白！”两人异口同声，喊得比小学生还乖巧。
十分钟后。
拳馆的训练区被清理出一块空地。两张蓝色的20CM厚垫平铺在木地板上。
旁边围了几个刚下课的学员，连梨梨都搬了个小板凳坐在最前排，手里剥着个橘子，兴致勃勃地看热闹。
“杀手锏第一步。”
辉哥手里拿着个黑色的电子秒表，像个没有感情的监工，“搏击比赛，最容易出事的就是下巴挨拳。下巴一受击，杠杆力让脑干晃动，直接倒地起不来。一个月练不出躲避反应速度，那就只能死练抗击打。先把你们的脖子练成铁柱子，挨了王八拳才不会晕。”
“躺下！”辉哥大喝一声。
镜头推近。
两张蓝垫子上，画面相当诡异甚至带点邪门。
林陌和阿列并排平躺着。两人按照要求，身体躺在垫子上，但肩膀以上的部位完全悬空在垫子边缘之外。
“先从最轻松的动作开始练，用脖子的肌肉发力，把脑袋给我上下甩起来！上下甩完侧身过来左右甩，慢慢甩，感受一下脖子的拉伸感。”辉哥按下秒表，“先做十二组！做不到晚上别吃饭！开始！”
这叫桥式颈部训练，是摔跤和柔术里最痛苦的折磨之一。
林陌双眼一闭，把心一横，跟着阿列的节奏开始动作。
一上，一下。
悬空的脑袋像是一个不属于自己的沉重铅球。
刚做了两三组，林陌就感觉不对劲了。颈椎的骨头发出令人牙酸的咔咔声，连接肩膀和后脑勺的那几根大筋，像是被人生生扯住往外拔。那种酸胀和撕扯的痛楚，直钻脑门。
“用力！没吃饭啊！”辉哥在旁边拿着个软
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