初见成效。
听到沈达如此一说，惠娘倒也觉得自己也有改变，原先干家务蹲久了头会晕，腰酸背痛的。
可练完功后，这些症状全没有了，并且觉得自己身体轻快不少。
看来也和这练功有关系。
但沈浪知道，功法肯定是有作用的，但日常的吃食也是一个方面。
沈家的伙食，顿顿有肉有精米，在看其他人家吃的是啥？
糙米，野菜糊糊。
这体力上能没差距嘛！所以那些孩子玩不过沈达也不足为奇。
加上功法的运转，将这些吃食快速转化成了气力。
但沈达的话还是让沈浪有些担心，他叮嘱道：“达儿，以后再同孩子们玩，一定切记，不可让人家知道你在练功，知道吗？”
“明白！”沈达重重点头。
刚才别的孩子问他的时候，他就已经在注意不暴露练功的事了。
而惠娘则补充道：“你可千万别在人家面前显摆，还有就是仗势欺人，被我知道了，可饶不了你。”
“知道了，知道了。”沈达有些迫不及想练功了。
“那二叔，我现在可以开始练功了吗？”
“去吧！和以前一样，继续练我教你的混元六字吐纳决。”沈浪摸了摸他的头。
沈达立马找了个地，开始盘坐练功了起来。
惠娘也状收拾好手中的菜，她也一起练习了起来。