李彩桦擦了擦手上的灰：“看来，平时练的呼吸法，关键时刻能让我们稳得住。喊叫也有底气。”
喀秋莎挥了挥木棍：“可惜，没真打。”
“不打才是对的。”秦淮茹严肃道，“我们的目的是保护自己，不是好勇斗狠。今天这事，明天肯定要报告保卫科。但今晚，我们证明了，我们不是任人拿捏的。”
这次事件，像一次淬火。
女人们不仅更紧密地团结在一起，对修炼的意义也有了更深的认识。
它赋予她们的不只是力气或招式，更是危机时的冷静、决断的勇气和彼此信任的默契。
韩卫民从缅国回来，听说了那晚的事，后怕不已，同时也为她们的表现感到骄傲。
他带回了苏查娜平安的消息，也带回了更系统的训练思路。
“光有技巧和反应还不够，需要根基。”韩卫民对秦淮茹说，“我托人又找了点东西，是一些非常古老的、强健筋骨内脏的导引术和药浴方子。方子里的药材，大多常见，有些可以去中药店配，有些甚至就是食材。泡澡的时候用，温和不伤人，长期坚持，能改善体质。”
于是，修炼的内容又增加了。除了站桩、呼吸、实用招式，偶尔还有根据残方改良的、简单的药浴。