当天中午回牙科诊所的时候，陈武君浑身都是摔的淤青。
陈汉良看到他的样子，顿时吓了一跳：「跟人打架了？」
「没，练桩功摔的。」陈武君瓮声瓮气道。
今天李师兄虽然称赞他几句，不过在练金鸡桩时，他便不断陷入摔倒再爬起来的挫折。
这让他心中一直充满了闷气。
就连林泽涛等其他学员都看得咋舌。
李师兄教他们的时候，可没这么严格。
就像是李师兄和陈武君有仇一样。
不过他们也清楚，这是李师兄对陈武君另眼相看了，心里又羡又嫉。
陈武君虽然心中有点儿怨气，但他也不是不识好歹的人。
下午，陈武君试著用李师兄刚刚教的呼吸法站冲锋桩，通过控制呼吸来将状态控制在临近「如临大敌」，却又没进入的状态。
偶尔浑身汗毛炸起，便又恢复原状，身体只会微微出汗，不像之前会控制不住身体，猛的扑出后就全身大汗淋漓，近乎脱力。
而且这种状态之下，注意力、精神远远比平时集中，周围一切都很清晰，一点点风吹草动都能感受到，又比如临大敌的时候稍微弱一点。
陈武君心中琢磨，这种状态似乎可以用于平时。
无论是走路还是休息，若是一直保持这种状态，就不怕被人偷袭了。
陈武君在那站桩，老爹陈汉良却是在一边的躺椅上辗转。
刚刚要眯一会儿，就感觉寒意好像一根根针一样扎在自己身上，整个人都被惊醒。
睁眼看他，陈武君已经恢复原状。
折腾了一个小时，老爹陈汉良起身赶人：「你要是没事做，你就回家去练，别在这打扰客人！」
这一惊一乍的谁受得了？
陈武君心想哪有客人，这一下午一个人都没有，老爹就是在等一个老客户来取订制的假牙。
「那我回家了！」陈武君本来也不愿意在牙科呆著，干脆回家练。
走路的时候，仍然在琢磨怎么能在平时也保持站桩时的姿态。
每一步落下，脚趾都紧紧往下抓，隔著鞋底去抓地面。
「不该穿运动鞋，运动鞋的底太厚，脚趾抓不到地，脚下也太软，不够稳。」
「要穿薄底的鞋，而且要平底才行。」陈武君心中突然冒出这个念头。
他看李师兄就是穿了双黑色薄底布鞋，他之前
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