听了东方瑶的话，东方镜只是笑笑。
“那以后哥哥来给你制定训练计划好不好？”
“真哒？！”
芜湖一声，小丫头立马高兴地蹦了起来，要跟哥哥抱抱。
但刚做完蹲起，两条腿一点知觉都没有。
软得像只虾米，倒在了东方镜怀里，却还是嘿嘿地笑着。
看这傻乐样儿，东方镜忍不住捏捏她的小脸：“事先说好啊，制定了计划你就得遵守，每天坚持锻炼，不能半途而废，瑶儿，你能做到吗？”
闻言，女孩腰不酸了腿不软了，站得笔直，眼神坚定，仿佛要完成某种神圣使命。
敬了一个不太标准的礼，嗲声嗲气喊道：“是，长官！保证完成鹅不对，瑶儿一定会坚持的！”
无论是《小星星》这类儿歌，还是那些只存在于他前世记忆中的奇妙故事。
东方镜每天都会讲给她听。
小丫头对这些都十分感兴趣，但心里已经把自己哥哥当作了大才子，仿佛没有什么事情是哥哥做不到的。
将东方瑶抱到床上，轻柔按压她的大腿，放松腿部肌肉。
东方镜是会为她打下良好的基础，以便未来能吸收更高年限的魂环。
但，他绝不会让小丫头第一环就吸收千年。
九百九十九年与一千年，看似仅有一年之差。
若仅凭体能训练，无论多么刻苦、多么废寝忘食。
其身体也几乎不可能承受住那质变般的年份差距。
这一点，某人深有体会。
他运气好，加上有万镜之厅的磨砺，才将他从死亡边缘拉回。
这种痛苦，自己经历过一次就够了。
他可舍不得让妹妹也感受一次。
但假如，几年后这小丫头变得十分叛逆。
不听话，偏要吸收千年
想到这里，东方镜不禁莞尔。
若她真那般叛逆，他也不介意让她的小屁股上‘开出几朵大红花’来。
这之后，东方镜全身心投入到了修炼中。
而在他所在的温彻斯特城的东南方向。
天斗帝国首都，天斗城。
较为华丽的马车缓缓停靠。
一名满头白发，面容苍老，满脸阴沉的老者走了下来。
“唉”他望着面前宏伟的城墙。
内心有些苦涩。
他年过八十，任职于武魂殿。
好不容易才熬出了头，成为了一名黑衣主教，负责管理诺丁城
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