比赛周的星期三，是传统的公开训练日，这是选手与公众和媒体的第一次正式见面。
在麦迪逊广场花园旁边的剧院里，数千名狂热的拳迷和上百家媒体，将这里围得水泄不通，气氛热烈得如同演唱会现场。
首先登场的，是挑战者“夜魔”托尼·弗格森。
他的出场，就充满了混沌与怪诞的艺术感，瞬间点燃了全场。
他没有像其他选手那样进行常规的热身或打靶，而是在垫子上，做出了一系列令人匪夷所思的动作。
他时而像一个街舞舞者般，做出高难度的地板动作；时而又拿起一袋沙子，将其抛向空中，然后用精准的肘击和膝撞，将其在半空中击爆，沙粒四溅；他甚至还现场表演了他那标志性的、用钢管锻炼核心力量的“地狱训练法”。
他的每一次动作，都毫无规律可循，却又蕴含着一种独特的、致命的节奏感。
台下的拳迷看得是又惊又奇，掌声和怪叫声此起彼伏，人们真切地感受到了这位“夜魔”身上那股不可预测的恐怖气息。
一个小时后，轮到卫冕冠军孙圣登场。
与夜魔的混乱形成鲜明对比，孙圣的公开训练，则是一场关于“秩序”与“力量”的完美展示。
他没有多余的动作，在与哈维尔教练和传奇教头弗雷迪·罗奇的配合下，他向世人展示了何为“教科书”级别的打击艺术。
“啪！啪啪！”
他打在手靶上的每一记刺拳，都如同出膛的子弹，清脆而又迅捷。
而他的后手重拳，则更是势大力沉，每一次击中手靶，都会发出“嘭”的一声闷响，那声音仿佛能直接穿透你的胸膛，让前排的观众都感到心脏为之一颤。
罗奇这位见惯了大场面的传奇教头，在接了孙圣几记重拳后，手靶都险些脱手，他那饱经风霜的脸上，满是抑制不住的兴奋与赞叹。
最后，孙圣向全场观众展示了他那如同钢鞭般的扫腿。
他每一次踢击沙袋，整个沉重的沙袋都会被凌空踢得高高荡起，与支架碰撞发出“哐”的巨响。
那画面，让所有人都毫不怀疑，人类的血肉之躯，根本无法承受如此恐怖的打击。
他的展示，简单、直接、却又充满了最极致的暴力美学，同样赢得了全场雷鸣般的掌声。
星期四的赛前新闻发布会，则将气氛推向了另一个高潮。
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