都是外练和内练相结合。
外练，无外乎强化肌肉、增强力量、提高防御、提升技巧以及对兵器的使用熟练度等等。
这点对于两者而言，其实是大同小异，区别不大。
只不过古武称之为“外功”，修真称之为“炼体”罢了。
内练，则是修身养性，修炼柔劲。以气充体，为肉身提供源源不断的动力。
从表面看，两者貌似也区别不大，一方叫“内功”，一方叫“炼气”。
但实际上，古武和修真的本质区别，便在这内练之上。
古武的内功，是将体内与生俱来的生命元气。通过特定的功法，化为内气。用来扩充经脉、增强肉身。
这种内气，不同于出入口鼻的呼吸之气。它是通过身体机能所形成，跟外界之气可以说是毫无关系。
而修真的炼气，却是恰恰相反。
一呼一吸间，引天地灵气入体，排出体内污浊之气。
通过修炼，将灵气化为真气，最终聚于丹田灵海。
生命之气犹如小溪，纵是涓涓细流，但也有枯竭的时候。
而这天地灵气，犹如大江大河，奔流不止，川流不息。
所以这古武和修真，孰高孰低，一想便知。