锻炼一下，注意节奏，不要太累了。最好是跟着呼吸的节奏来，这样就可以慢慢提升。
总算是说完。
瑶瑶也跟着其他孩子玩耍了起来。
姜凡走了过去。
对此十分欣慰。
瑶瑶总算是跟村里的孩子玩耍了起来。
“你那边完事了？”
许妙妙问。
“这不是很明显……他们在做什么？”
姜凡疑惑。
几个孩子蹲在草地里，似乎在找寻什么。
“刚才有个虫子……”
其中一个孩子说。
“虫子很危险的……”
姜凡摇头。
让他们散开。
姜凡很快找出了虫子——蜈蚣。
“……”
许妙妙汗颜。
害怕地躲到了一旁。
“爸爸，那个虫子是什么？”
瑶瑶没见过蜈蚣。
准确来说，只见过画画里面的。
所以没有一丝畏惧。
“这个是蜈蚣，有毒……蛰到了到时候你的手，可能就肿成巨大萝卜一样。”
姜凡认真解释。
“怕怕！”瑶瑶连忙来到许妙妙身边。
不敢再靠近。
“我收拾了这个蜈蚣，你们不要怕……以后见到了躲远一些就好！”
姜凡说完。
来到了不远处的一个鸡舍附近。
直接扔了进去。
“为什么要扔到鸡舍？”
许妙妙嘀咕。
“蜈蚣怕鸡舍里面的鸡……”
姜凡解释。
许妙妙看了过去。
很快蜈蚣就被啃了。
一点反抗的余地都没有。
“好厉害！”
许妙妙赞叹。
“这是相生相克的道理……回去吧！”
姜凡说完。
然后拉着瑶瑶和许妙妙回去。
训练还是很顺利的。
在姜凡的指导之下，他们进步了一些。
不过体力依然是他们的最大问题。
他们没办法做到姜凡这样一个人跑全场。
几乎不需要歇息。
只能说姜凡太牛，他们是远比不上的。
“明天见！”
姜凡跟他们说完。
得回家去了。
他们有家里人做饭，姜凡是自己整。
瑶瑶也是跟那些小伙伴说再见。
依依不舍地走了。
“爸爸，我们明天还会来不？”
瑶瑶好奇地问。
“当然！”
姜凡点头，对此十分确定。
返回到家里。
许妙妙是直接累瘫了。
尤其是那个蜈蚣，差点吓坏了她。
还好。
姜凡很靠谱。
“牛奶！”
姜凡递给瑶瑶牛奶。
许妙妙则是递了另外一个饮料。
“谢了！你这里储存好多东西……我感觉超市都没你
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