夏训，而非常激动！
没错，就是赵卫红！
赵卫红盼这一天，已经盼了老久了！
因为他终于可以接触到新的科目了！
正所谓“艺多不压人。”
赵卫红觉得，想要留在部队，长期发展。
那他所掌握的技能，当然是愈多愈好！
而且赵卫红，一直都非常渴望训练一个科目。
四百米障碍！
因为这是比武科目！
自从听说了赵跃进，曾经参加过集团jun大比武，并且还取得了非常优异的成绩后。
赵卫红的心里，就一直憋着一股劲！
他也要参加集团jun的大比武，并且还要达到，不，是争取超过赵跃进当年的成绩！
而想要参加比武，四百米障碍之类的比武科目，赵卫红自然是要练精练透的。
赵卫红也对严纪明，提出过自己想要训练四百米障碍的想法。
但都被严纪明以安全问题为由，非常坚决的拒绝了，一直拖到现在！
如今终于能够开始训练，赵卫红的心里，甭提有多激动了！
“班长！”
“咱们今天是不是能练四百米障碍了？”
吃过早饭，回到班里的赵卫红再也压制不住心中的渴望，立马便迫不及待的对着严纪明询问了一句。
而严纪明也没了先前推三阻四的犹豫模样，立马便点了点头。
“嗯！”
“还是老规矩，我带着你练！”
说这话的时候，严纪明的心里其实比赵卫红还激动！
因为他终于能够以班长的身份，再带着赵卫红来上一次正儿八经的训练了！
自打赵卫红前往侦察连，训练格斗后。
严纪明便基本没有带着赵卫红训练过了。
平时赵卫红不是往侦察连跑，就是到钢七连“学艺。”
严纪明这个“正牌”班长，只能“靠边站！”
明明严纪明才是赵卫红的班长！
结果训练的时候，都是其他人带着！
严纪明的心里，怎么可能好受？
偏偏他还不好多说什么！
因为赵卫红想要训练的那些科目，严纪明是真不会啊！
但现在，严纪明终于等来了一次“重振雄风”的机会！
他不光要带着赵卫红回忆回忆，刚刚下连时的“温馨时光。”
更要让赵卫红见识一下他极其精湛的四百米障碍技术！
片刻后，难得脱掉了皮鞋，换上一
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