主题:
字号:
16
行距:
2.0

第568章 那个时代,只有一个罗纳尔多![5 / 7]

幅度奔跑途中,他也在努力感受。

最直观的感觉就是...有股想要冲出去的劲儿。

这种感觉很神奇,以前是从未有过的。

就好像,他只要一蹬地,身体就会立马飙射出去一样。

同时,小腿处凝实的爆发力,在每一次蹬地时,都会给他极其良好的反馈。

魏来眨眨眼,稍稍提高速度。

他沿著球场跑圈,再度提高速度。

最后,他调整自己的跨步距离,左脚前脚掌塌地那一刻,一股力量从小腿处汹涌爆发。

唰!

魏来瞬间犹如箭矢一般射了出去。

砰!

魏来一个不留神,直接摔了个狗吃屎的动作。

「呸呸呸!」

将嘴里的草屑吐出来,但他的眼睛在发亮,有光芒在闪烁。

他盯著自己的双腿。

「这感觉.太棒了吧?」

按照他刚才那个启动速度,还要什么假动作,直接变向,用爆发力硬吃对手。

魏来又尝试了很多动作,不仅动作速率变快了,同时很多动作甚至都变得没必要。

有这种爆发力,直接用速度解决问题了,不用跟以前一样绕弯子了。

「速度总共分为两个阶段,一个是爆发阶段,这是为了甩开对手,占据有利身位差。二是高速状态,也就是高速盘带的状态,你现在基于爆发力的增加,导致速度也会有一定的提升,不能说,足坛最为顶尖,但也算是佼佼者了!」

黑珍珠教练看著魏来嘱咐道;「不过,你还是需要持续性的锻炼腿部肌肉,甚至于专门针对腿部肌肉进行训练,这是为了让你更好的适应如今的爆发力。」

「你现在的状态是硬生生拔高了爆发状态,针对进行的一种肌肉改造,可肌肉量没变,所以他说,你可能伴随著抽筋的问题,我可以明确的告诉你,如果你一场比赛持续性的变向冲刺,你很难坚持全场,差不多在60分钟左右就会出现抽筋的问题。」

「其次,饮食方面也要注意,你需要多补充一些优质蛋白,可以提高肌肉活力与爆发耐性。」「最后,速度是解决问题的一种方式,但不是全部!」

黑珍珠教练看著魏来;「我需要明确的告诉你,没有人一直处于巅峰期,你的速度终会有一天,因身体机能的下滑导致消失不见,这也是很多速度型边锋只有短暂花

本章未完,请点击下一页继续阅读!

装乖过头,我被渣男他小叔亲上了
小半
综影视之多生优生
大张哥的小娇妻
三十多没娶亲,捡个孕妻还嫌亏
小满即安XL
谍战:我想躺平,却躺成了卷王?
天猪大师
录个恋综,系统奖励我当特种兵
吃饭先吃菜
我在修仙界开发新技术
百里深秋
女子监狱五年,出狱即无敌
提笔忘情
八零冲喜:真千金把烂厂掀翻了
就是爱吃肉
她先越的界
东门小官人
自缚禁地五百年,我当散修你哭啥
萝卜味薄荷糖
斩神:代理酒剑仙,醉斩神明!
骄傲的凉面
吾有一塔,葬仙,葬神,葬诸天
永夜月同孤
新警入职,开局破获特大碎尸案
日万的键盘
凡人修仙记
梧桐悠悠
仙子冷静,我真不是你梦中亡夫
奔走的小浪
一人一虎一貂来修仙,笑不活了!
元宝小傻狗
棺材板压不住了,退婚女给我跪下
叶擎苍
随军西北搞科研,残疾首长宠上天
煎bingo子
退婚?我是你惹不起的狂龙!
观鱼
1978:从参军开始的文豪
零星的笔记
黄金家族,从西域开始崛起
东天门
秦时:我在天宗误入歧途
夜静不语
恶毒女配承欢记
汐蝶
一室暗灯
跳海躲鱼
玄幻:开局继承不朽王朝
登云霄1
从满仓A股开始成为资本
辣条鲨手
万界酒店:禁止钢铁侠充电
东天有风
你这辈子就是让游戏给害了!
起点灵感大王
万般特质加身,我终将成为不朽
吃个水蜜桃
任务流神豪
幼儿园高手
重回1982小渔村
米饭的米
公若不弃,愿拜为义父
辣酱热干面
第四天灾从不相信钢铁洪流!
喀秋莎第一可爱
修仙界只有妖女了是吗
月下千早
四合院之扮猪吃老虎
戈壁孤狼夜
半岛小行星
鸡兔同笼
苟在武道世界成圣
在水中的纸老虎
混沌天帝诀凌峰苏琳
剑轻阳
青山
会说话的肘子
北海道赛马物语
点旗2009
仙命在我
杜养吾
半岛头号玩咖!
HKDoll
被夺一切后我成了仙道魁首
盛唐无夜
重生鉴宝:我真没想当专家
眀智
华娱从洪世贤开始
在下励志师
风起北美1625
一贱下天山
工业克苏鲁,从海岛领主开始
刀如故
娱乐:我就是顶峰
疑似风月
以一龙之力打倒整个世界!
唐宋元明氢
美警生存实录:以德服人
夜叶总差