12小时，用来储存电力并且强身健体。
第三条，不能大吃大喝，浪费食物。
家里的食物要有规划的吃，每吃光一包存粮，都要登记在册。
第四条，要保持外出活动。
不能再像第一次极寒的时候那样，整天窝在家里，要适当出门活动，比如食材捡些冻蘑菇，冻沙果。
不仅能强身健体，还能活跃身心，丰富精神世界。
第五条，养成写日记的好习惯。
极寒末世后，独居生活稍显枯燥乏味，以后的生命里但凡出现精彩的事件，都要记录下来，可供以后的自己翻看，也可以避免遗忘。
“其他规则待补充……”
写上最后这7个字后，极寒生活的规则也算制定完成。
合上笔记本，工整地放在写字台中央，把一直坐在旁边，好奇地盯着我写字的铁蛋儿抱进怀里。
“怎么，你也想写字吗？”
揉一揉铁蛋圆乎乎的脑袋，抱着它坐在沙发上。
刚刚背对着火炉写字，现在后背都被烤得有些热了，倚在沙发上，前胸后背都是暖呼呼的。
铁蛋瞪着黑溜溜的大眼睛盯着我，忽然将小爪子按在了我的鼻头上。
这家伙真是胆儿肥了，现在都敢小肉垫攻击了。