有基础推拿手法。适合卫生员方向培养。“
五公里结束之后，没有休息。
秦渊看了一眼秒表——六点四十七分。五公里用了四十七分钟，比预计的多了几分钟——主要是最后那五个人拖了整体时间。但总体进度还在控制范围内。
“第二个项目，“他的声音在操场上响起来，一百零八个刚跑完五公里、有的还在喘气的人同时抬起了头，“一百米冲刺。按班依次测试，每班间隔两分钟。现在一班到起跑线集合。“
一百米冲刺比五公里轻松得多——至少在心理上是这样。跑一百米不需要分配体力，不需要控制节奏，只需要一件事——竭尽全力地往前冲。
但问题在于——他们刚跑完五公里。
腿是软的。肺是烧的。乳酸还堆积在每一块被透支过的肌肉里。在这种状态下冲刺一百米，和休息充分之后冲刺一百米，完全是两回事。
秦渊要的就是这个效果。
战场上不会等你休息好了再让你冲锋。
一班十二个人站在了起跑线上。哨声一响，十二个人冲了出去——有的像离弦的箭，有的像刚从泥潭里拔出来的犁，差距一目了然。
林北辰是一班的。他的一百米冲刺跑出了十一秒九二——在刚跑完五公里的前提下，这个成绩相当惊人。他冲过终点线之后减速的动作流畅得像一台精密的机器，没有急停、没有踉跄、没有多余的惯性消耗，只是步频逐渐降低，三步之内从冲刺变成了慢跑，再两步变成了步行。
“林北辰，十一秒九二。“陈默在终点线读秒。
段景林在旁边的折叠桌上敲键盘，数字噼里啪啦地录进了表格。
一班测完是二班，二班完了三班。一百米冲刺的节奏比五公里快得多，两分钟一个班，九个班大约二十分钟就全部测完了。
成绩分布和秦渊预想的差不多——最快的林北辰十一秒九二，最慢的接近十七秒。大部分人集中在十三到十五秒之间。
值得注意的是，齐望舒跑出了十二秒零五——仅比林北辰慢了零点一三秒。在短距离爆发力上，他和林北辰的差距远比五公里小得多。
“这小子的快肌纤维比例应该很高。“秦渊在心里评估着。快肌纤维占比高的人天生擅长爆发
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