面对王冬的抱怨。
霍雨浩不客气回怼：“等你懂得尊重了，我们自然可以成为朋友。”
王冬也来了脾气。
猛然加速超越霍雨浩，一马当先开始领跑。
体魄非人。
霍雨浩有些羡慕，但也仅此而已。
他继续调整呼吸，保持规律节奏。
“想法挺好，但节奏不对。”诸葛蓝点出道：“10气运值，给你兑换一份基础炼体，可别吊车尾了。”
大量信息涌入。
霍雨浩精神属性作为突出，摇了摇脑袋花费小半分钟，就吸收完所有知识点。
“嘿！”身后传来王冬的招呼声：“我套你一圈了呢！”
霍雨浩没有理会他，开始调整姿态。
头部正直平视前方，些许前倾利用重力推进，手肘自然弯曲摆动，幅度不超身体中线，一呼五步、一吸再五步。
并且尝试运转易筋经，但不是用于修炼，而是滋润身体经脉。
这样就不用怕行错魂力，导致内伤走火入魔。
体能消耗一下少了近半，但速度却提升25%左右。
现在的霍雨浩，可不是原著的11级小菜鸡。
而是15级、易筋经进度5%、服用三颗玄水丹、碧春茶管饱的——霍·连续开挂·雨·根基稳固·浩！
综合素质不再垫底，加上规范跑步姿态。
稳定的超越了一名又一名同学，即便偶尔有同学反超也不在意，只注重自己的节奏。
很快就又反超回去。
在50圈后。
也成了领跑者，前头只有个王冬，还追回了半圈。
王冬为了不被超越，也是保持着高速奔跑。
“看来这几天的调教，让你体魄及格了。”诸葛蓝乐呵道：“那就加点担子，帮帮同学们吧，应该能赚点气运值。”
“我也有这想法。”霍雨浩高兴道：“这些跑步知识，可以传授？”
“无所谓啦，10气运值换的能有啥宝贵？”诸葛蓝无语道。
就说善良的小雨浩，怎么还要自己开口。
原来是顾忌这个呢。
霍雨浩欣喜应下，放慢了速度。
“你们这样乱跑，平白消耗了很多体力。”
“这位同学，你摆臂幅度太大。”
“那位同学，身体前倾让重量带着你跑。”
他耐心的为一个个同学，纠正跑步错误。
若有听劝改正的，他就继续说。
面对
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