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第347章 藏在街头小吃里的减脂密码[3 / 4]

唔!”

她幸福地眯起了眼,腮帮子鼓鼓地快速咀嚼着,整个人都散发出一种“被美食治愈了”的光芒。

“好吃!这个好好吃!”

她含糊不清地说道,然后迫不及待地拿起饵块,也学着陈品的样子,蘸着稀豆粉大口吃了起来。

看着她那副满足的样子,直播间的气氛彻底被点燃了。

【看小晴妹妹吃饭也太香了吧!我决定了,下个旅游地就是滇南!】

【可恶!为什么我的城市没有这种东西!我只能啃我的全麦面包了……】

【品哥品哥!除了这个,滇南还有别的能当减脂早餐的吗?求推荐啊!】

陈品看着弹幕,要的就是这个效果。

他慢悠悠地吃着自己的那份,嘴上也没闲着。

“当然有。”

“滇南的早餐,简直就是一座为减-脂人士准备的宝库,只是你们以前不知道怎么选而已。”

“比如,你们不爱吃饵块,可以把主食换成杂粮米线,同样是优质慢碳,配上鸡丝、豆芽、薄荷叶,清爽又饱腹。”

“再比如,你们可能吃不惯稀豆粉,那可以试试‘乳扇燕麦粥’。把即食燕麦用无糖酸奶泡了,再把烤过的乳扇捏碎了撒上去。乳扇是牛奶做的,高蛋白,风味独特,配上燕麦,完美符合公式。”

“甚至,你们还可以试试‘松茸杂粮粥’。用藜麦、燕麦米这些杂粮,配上新鲜的松茸一起煮,菌菇的鲜味和营养,比你们喝的白粥强一百倍。”

陈品每说一个名字,直播间里就爆发出一阵惊叹。

他用最简单直白的方式,将那些听起来就很好吃的本地特色,完美地嵌入了那个“蛋白质+慢碳+蔬菜/好脂肪”的万能公式里。

【学废了学废了!我这就去我们这边的早餐店,找找有没有豆浆、玉米和茶叶蛋的组合!】

【我悟了!原来重点不是吃什么,而是怎么搭配着吃!】

【品哥,你才是真正的生活家啊!把枯燥的减肥,变得这么有滋有味!】

一顿早餐,在热烈的讨论和学习氛围中,很快就吃完了。

小晴摸着自己暖洋洋、无比满足的肚子,脸上是从未有过的轻松。

“品哥,我吃饱了。”

她甚至感觉,自己从来没有在“减肥期间”吃得这么饱,这么幸福过。

陈品放下最后一口饵块,用餐巾纸擦了擦嘴。

他站起身,阳光落在他身上,勾

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