主题:
字号:
16
行距:
2.0

第1059章 善于防守和组织的全能战士[3 / 6]

中承担更重要的责任。

比如扛更多产量,以及在关键时刻,有掌控局面,投中关键球的能力。

姚明在甘国阳的规划下,一步步走得很扎实,没有盲目上体重,更加重视灵活性训练。

他经常在训练中进行各种不负重的练习,跳绳,跳皮筋,玩橡胶球,打桌球等等。

为的就是增加姚明在运动中的灵性,在进攻中的想像力,这些东西姚明身上是有的。

如果不去重视和开发它们,一味给他增肌、增重,按照美式方法给他加量加药,结果是短时间有奇效,长久看不利于他的生涯发展。

这一年姚明才26岁,甘国阳希望他能再保持10年的赛场竞争力,既能撑住光辉的牌子,也能为国家队争光。

「我只能培养你了,至于你后面培养谁,我可就管不了了。」甘国阳在训练时,这么和姚明说。

姚明是个很敏锐的人,最近他也觉察到些什么,心想阿甘是不是要退役了?这是他的最后一季?

但姚明和乔丹、科比不同,他看透不说透,守口如瓶,只是在训练和比赛中加倍努力,尤其是大力提高自己的投篮技巧。

新秀赛季,姚明在甘国阳的建议下,便开始修正改进自己的投篮手型,让出手的弧线更高,旋转更强。

从小形成的习惯,肌肉记忆,真的没那么容易改,而姚明边打NBA边修正,近两个赛季,还真就改了。

出手点降低,左手护球位置有了变化,增加了大臂的曲度,增加了小臂发力,而不是单纯手腕发力。

像甘国阳那种直臂,纯靠手腕力量投篮的方式,全世界也就他能这么投,因为力量太大,三分也能这么玩。

姚明不行,过于依赖手腕发力,近距离很好用,中远距离弧线过于平直,命中率会很低。

靠著科学的训练和大量练习,姚明拥有了更好的投篮,甘国阳告诉他,一定要重视投篮。

「以后的NBA,会是投篮出色球员的天下,你的手感天赋非常好,千万不要错过。要勤学苦练,每个赛季都要有进步。不能光看命中率,命中率有时候会骗人的,要相信你自己的赛场感觉。」

整个光辉上下都非常重视投篮训练,他们不仅有专职的投篮教练,还有一个专门的「投篮小组」,研究球员的投篮轨迹,命中

本章未完,请点击下一页继续阅读!

重回1982小渔村
米饭的米
公若不弃,愿拜为义父
辣酱热干面
第四天灾从不相信钢铁洪流!
喀秋莎第一可爱
修仙界只有妖女了是吗
月下千早
四合院之扮猪吃老虎
戈壁孤狼夜
青山
会说话的肘子
仙命在我
杜养吾
半岛头号玩咖!
HKDoll
被夺一切后我成了仙道魁首
盛唐无夜
重生鉴宝:我真没想当专家
眀智
华娱从洪世贤开始
在下励志师
工业克苏鲁,从海岛领主开始
刀如故
娱乐:我就是顶峰
疑似风月
长生修仙:从福修开始
宅到时间尽头
以一龙之力打倒整个世界!
唐宋元明氢
美警生存实录:以德服人
夜叶总差
循规蹈矩能叫重生吗?
法学院新生
全球觉醒:开局加入聊天群
飞翔的四眼
大明:从战场捡属性开创诸天大明
无谅888
税收只在机枪射程内!
践行践远
道君,从蓬莱筑基开始
临渊今天一定更
诸天影视从四合院开始
洒家要吃肉
混沌天帝诀凌峰苏琳
剑轻阳
魔王大人深不可测
晨星LL
穿越,然后被富家JK堵门
晚不鸽
路明非,成为艾尔登之王吧!
苏三十二
人在斗破:天赋绝世竟带系统
仪昔
超武斗东京
木隐红尘
诸天:谁把他放进恐怖片的?
三维的乱象
F1:车神养成日记
诸位贱笑了
从梁祝开始燃烧世界
小黑帽
嫡明
戈昔
人在峨眉,开局获取金色词条
黑白大团子
祭祀百年,我成了部落先祖
山人有妙计
斗罗:三位一体,我贯穿了时间线
我不开挂
谁教他这么复国的
星罗封陈
别打扰邪术师搞科研
一枚有趣的土豆
穿越七零做外贸
青铜老五
精灵:开局格斗馆主,被娜姿缠上
今天洛尘涅槃了么
黑木崖抄书百年,我成了魔道祖师
仍是少年
重生华娱,95小花养成日记
闻风太白
坐忘长生
飞翔的黎哥
超凡崛起:开局契约银龙女伯爵
汤姆不吃糖
六十大寿来系统,儿子被退婚了!
九月有二
我靠烧香爆红娱乐圈
容焉
从肝熟练度开始长生不死
乌鸦还是黑的好
战锤之黑皇帝
辣椒炒恶魔
华娱浪子,怎么被天仙改造了?
快出栏的猪
星痕纹章
米里米里
我在俄国当文豪
卡拉马佐夫