老夫现在将要传授你的乃是家族秘传心法《导气诀》，你务必一字不落的将它记在心里，任何情况都不得外传，可知晓。”
“孙儿知晓。”宋青云恭敬行礼。
“好，你且闭眼。”
宋青云乖巧的闭上了眼睛。
并指如剑，宋仙鸣轻轻的点在宋青云的眉心处，一道微光从指尖一闪而逝，《导气诀》的所有内容便进入了他的脑海。
《导气诀》是一门没有什么特点的心法，在同阶心法中只能算是中规中矩。
这不是宋仙鸣敝帚自珍，而是考虑到宋青云体质特殊，日后很有可能会转修其他更为契合的心法。
这样一来，《导气诀》这种没什么特点的心法反而更加宋青云前期修炼。
领悟心法只是第一步，第二步便是尝试按照心法中记载的方法来感应周围的灵气，等成功将灵气引入体内，开辟出下丹田，宋青云就能够算得上是一名“入道期”修士了。
“入道期”乃是一种俗称，指的是刚刚接触修炼，已经引气入体但还不具备施展法术的能力的新人。
只有修炼并成功施展出法术，才能成为一名被大众认可的练气修士。
这个时间有长有短，天赋异禀者，只需要数个时辰便能够掌握第一道法术。
而天资愚钝者，花费几个月才勉强掌握第一道法术也是常态。
一般来说，只要七日之内能够掌握第一道法术就算是合格了。
宋青云虽然资质过人，但以宋仙鸣的判断，至少也需要一日的时间才能掌握。
想了想，他拿起身旁的一个传音罗盘道：“请朱供奉上来一趟。”
不多时，一身锦衣的朱逸群便走了进来，拱手道：“不知太上长老寻我何事？”
宋仙鸣示意朱逸群落座，笑呵呵的道：“朱供奉在药膳一道的本领宋氏上下无人能比，不知对于药理方面，小友可有建树？”
“药理是制作药膳的基础，晚辈略有涉猎。”朱逸群在宋仙鸣的面前表现得相当谦虚。
宋仙鸣微微一笑，伸手一指身前闭目领悟心法的宋青云道：“那不知小友可否为老夫这晚辈调配一剂能够洗经伐髓，打熬根基的药浴？”
“药浴？技术上倒是没什么问题，只是……”朱逸群表情有些为难。
“有什么难处，小友但说无妨。”
“长老，
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