8000次卧推，20000组组合拳，20分钟高温铁砂磨皮训练，3000下裆部抗暴击训练……还把《diss长安垃圾》的rap练了500遍。
练完后，他的肌肉在阳光下像一块块烧红的铁，被清晨的冷风一吹，顿时浓雾蒸腾，又似刚出笼的包子。
“鸽鸽，你身上都冒烟了！我刚从那边走过来，还以为着火了呢。”
小可冻得脸颊通红，端着一锅粘稠的东西，颜色像咖喱，实则是按照AI给出的食谱，用十三种珍贵食材熬制而成，富含氮泵的强力补剂。
玄慈接过锅，也不等降温，仰头便往嘴里灌，咕噜咕噜吞咽着滚烫的粘稠物，顷刻喝光。
陈小可闻见气味都觉得又苦又腥，拿出手帕一边帮他擦嘴，一边问道：
“这个应该很难喝吧？”
“像屎一样，嗬呸~”
玄慈往地上啐了一口，表情十分嫌弃。
不过很快，他就感觉到腹中仿佛滋生出了数道炽烈的火流，温热的气息如同燎原的野火，迅速扩散到四肢百骸。
撕裂的肌纤维迅速修复、强化，每一滴血液仿佛都在燃烧，五脏六腑在滋养中壮大，连骨骼也好似在一寸寸变得更为坚韧。
虽然现在因为缺少训练资源，效率被大大拉低了。
但或许因为他已经达到过巅峰，重新训练完全没有瓶颈期，只要训练强度和氮泵质量能跟上，他的身体素质就能平滑增长。
“鸽鸽，你能找个厉害的厨子教我做菜吗？以后你要吃什么，我都尽量做得好吃。”陈小可满脸认真道。
“可以。”玄慈道：“正好我准备让老头帮忙约李世民见一面，以后找个宫里的御厨教你。”
“啊，你要见圣人，太厉害啦。”陈小可满脸写着惊讶与崇拜。
玄慈拍拍她的小脑袋，一脚轻踏，身体如离弦之箭，跃上屋顶，朝着西北方奔去。
零百2.33秒，最高时速221km。
他快速奔行在屋顶与高墙之上，风在耳边呼啸，长安的建筑群在他脚下退后。
远远望去，但见整座城池依照严谨的规划，街道宽阔笔直，布局井然有序。
不一会，他到了靠近光化门的一个湖泊前。
没有丝毫犹豫，直接高高跃起，双腿在半空中收紧，一个猛子便扎入了接近零度水中。
严
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