一天睡八个小时肯定是没问题的，因为这就是正常人需要的睡眠时间。”
“但这个老爷子已经坚持几十年每天都只睡五个小时了，所以他的身体和生物钟，其实早就已经习惯了这种伤身体的休息模式。”
“这可是几十年养成的习惯，你想要在短时间内将习惯纠正过来，这绝对不是一件容易的事情。也就是说在一开始的半个月里，他想要睡着是很困难的，这就像你失眠一样。你失眠的时候躺在床上，哪怕躺一天，你能睡着吗？”
秦江这么疑惑，直播间的网友顿时就明白了。
“难怪秦医生这么自信，原来他早就算好一切了。”
“我之前就失眠过，我只能说那种痛苦到现在我都还忘不了。以前我不理解为什么不让人睡觉是一种酷刑，现在我能理解了，当你睡不好的时候，你其实全身都会出问题，不仅仅是肝脏。”
“确实是这样，我之前睡不好，一开始是头痛，然后感觉心脏很累，做什么事情都提不起精神来，再后来就是全身酸痛，感觉我的身体都不受控制了一样，我其实很羡慕那些倒头就能睡的人。”
“我老公就可以倒头就睡，而且每次还打呼，所以我实在是没办法了，和他分房睡，结果他睡得更香了，这也算是一种天赋了吧。”(本章完)