默了。
因为在她的印象中，自己的爷爷好像还真有糖尿病！
“我爷爷的确有，但他都是很老的时候才得的糖尿病，这也有影响吗？”
“再说了，我和我爷爷中间还有一个我爸呢，我爸就没有糖尿病啊，我妈也没有。”
秦江继续耐心解释道：“糖尿病是隔代遗传，事实上得糖尿病的人，有一半都是因为遗传所以才会得，你能听明白我这话的意思吗？”
“所以你爸妈反而很安全，你是最危险的，得糖尿病的概率要比普通人更大。”
“至于影响糖尿病的第二个因素，就是肥胖。”
秦江说到这里的时候特意看了郑虹一眼。
尤其是郑虹腰间的那一圈赘肉，实在是太显眼了，以至于秦江都没有办法忽视。
这顿时让郑虹尴尬得不行，连忙解释道：“我这……中年人了，中年人发福很正常对吧？”
秦江淡淡地说道：“不管是什么原因的肥胖，都会进一步增加糖尿病的患病概率，很显然你是符合这个条件的。”
“最后一个因素，就是熬夜了。”
秦江话音刚落，郑虹就连忙说道：“这一点我没有，我从来都不熬夜，我从来都是十二点之前就主动上床睡觉的，这一点我女儿可以作证。”
周雯也在一旁连连点头。
“是的啊秦医生，我妈作息很规律很健康，她这十几年的确欧式十二点之前就上床睡觉，几乎没有熬夜过。”
秦江解释道：“我要问的不是你们几点上床睡觉的问题，我说的这个熬夜，其实是睡眠质量好不好的问题。”
“如果你只是在床上躺着，翻来覆去睡不着，或者是睡了一会儿后直接惊醒了，一直处在浅睡眠的状态，那么你这个也算熬夜。”
“你只要晚上没有睡着，你体内的血糖就会升高，长此以往，患糖尿病的风险自然也就升高了。”
郑虹张了张嘴，整个人都傻了。
她怎么也没有想到最后一个熬夜自己也中了。
她的确就是秦江所说的那种，晚上睡眠质量很不好的那种人。
她虽然上床睡觉比较早，但每次躺床上都睡不着，心烦意乱的，胡思乱想。
所以一直以来郑虹都很羡慕那些一沾枕头就能睡着的那种人，她为此甚至还花钱报名参加了冥想班，想要通过这个来改变自己
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