了。
很快，张俊才也达到了他的极限，连续练习了一下午的他，现在连双臂的肌肉都忍不住在颤抖，流的汗水更是把地板都沾湿了。
黄泉见状，知道他已经无法再坚持了，于是叫停了他，此时一直在一旁围观的六名新学员也满脸佩服地上前跟张俊才道喜，毕竟他今天的训练成果是有目共睹的。
“你们今天做的都很不错，今晚回去好好休息吧。你们今天的身体都已经到达极限了，再坚持练下去也没什么意义，只会适得其反，要松弛有度才行。”
黄泉微笑着说道，他并没有欺骗这些学员，尽管没有经过考核之前，他不打算传授给他们真正的武技，但他们既然报了名，黄泉就会认真对待。
虽说锻体本身就是要不停地锤炼自己的肉体并冲破极限，但那也是有前提的，并不是说突破就突破的，必须要先锤炼到极限，才有资格去冲破极限。
难不成一个普通人，平时抬个一百斤的东西都嫌重，如今咬咬牙举起一百二十斤，甚至一百五十斤，就算是冲破极限了吗？
没有这么好的事！
就连霍心云常年练武，又练习了自己帮她改良的泉云掌法，才算正式进入锻体阶段，如今都还没摸到筑基的门槛呢！
张俊才等人也不硬撑，况且自己的身体自己最清楚，能撑到现在这一步完全是因为自己的习武之心足够坚定，平时哪里会把自己累成这样！
于是他们歇了会，也就纷纷起身告辞，而且还都有样学样地在武馆门口拍了几张照片才，才心满意足地离去。
等他们都走光后，霍心云随手将门关好，一回头就看到黄泉已经继续埋头在他的那堆笔记本里。
此时那堆笔记本已经消耗了四本了，黄泉一天的功夫就抄录了满满四本记录，如今正在第五本上奋笔直书，霍心云看着都觉得手酸，自己当年高考时都没这么勤奋！
霍心云走过去，笑着问道：“小泉，你也太勤奋了吧？就没见你停笔过！研究这些也不急一时吧？”
言辞间竟是有些心疼黄泉。
黄泉头也不抬地说道：“那不行。早一天总结好，就能早一天创造出适合梦梦的功法，我可不想让她久等。毕竟练功很看人体的体能，拖得越久，她练起来吃的苦头就越多。”
“哦~原来
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