穿越过来三天后，南乔已经完成了好几个既定目标。
第一，完成了身体的同步，在这个世界，多少有了一些安全感。
第二，洗白了一些技能，比如《龙象般若功》和厨艺，还有强化药剂的方子，理由是配套服用的。
第三，洗白了两个道具，天珠和陨铁战刀，都是在外面捡漏得到的，是属于他的机缘。
第四，将自己是个有机缘的人的这种认知，灌输给了沈家人，以后他再做出什么事来，沈家人也会渐渐习以为常。
第五，开始一点点接手厨房的那一摊活计，南乔证明了自己的厨艺天赋，随便搞搞都比沈父的手艺好，那就岗位置换。
第六，将沈楚楚彻底变成了小迷妹，她觉得自己大哥无所不能。
沈楚楚的习武天赋也让南乔咋舌不已，这丫头的天赋...看着比当初的卫南乔更强啊。
只是打了三次《龙象般若功》，沈楚楚就能将动作和呼吸法完美的配合在一起，两者双管齐下。
这也是南乔没经历过的，他得到配套呼吸法的时候，《龙象般若功》已经满级了，现在看来，对初学者来说，完全可以同步进行。
按照沈楚楚的反馈来看，完美打完一套《龙象般若功》，她都能感觉到小腹那里有热热的感觉，这是已经产生内力了。
内力来源于身体能量，最明显的就是沈楚楚的饭量增加了不少，对于营养的需求大幅增加。
这也是南乔要掌握后厨的原因，方便他往里面添东西。
给客人吃的，就是送来的那些。
给自己家人吃的，大可以按照今天送来的食材来鱼目混珠，在里面换上灵泉空间的食材。
南乔还特意给沈楚楚单独做药膳，来弥补身体因为修炼而产生的消耗。
强化药剂这东西，南乔也开始准备了，他不缺药材，熬药的时候也没人看着，用了什么，谁也不知道。
沈父和沈母从来也不问那么多，儿子要钱，那就给，只要不是花在不好的地方就行。
该说不说，沈家人对南乔是真心不错，南乔也投桃报李，经常帮着在饮食里调理身体，强化药剂，沈家人也可以跟着一起喝。
所谓的珍贵药材，南乔的灵泉空间里有的是。
婚事那边，沈家已经开始走流程了，南乔也被沈母强迫着做了点好吃的，让
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