生精气。
可以说，完全达到了一个持续循环，不得不说，古人的智慧真的是无穷的啊。
这种方法都能想的到。
而且这功法特别的适合老年人修练，不但能延年益寿，调节身体，因为要持续的练化体内旧精气，产生新的精气后，还能让人重返青春。
虽然没有到达返老还童的夸张地步，但也能大大的延长衰老。
一看到这个，林昊就决定回去就让爷爷奶奶试着修炼。
现在爷爷奶奶的身体经过灵水的调养，已比常人健康很多了。
可人吃五谷杂粮，身体内始终都会积累一些浊气，而且以他们这个年纪，无论是练古武武学。
还是修真功法，都不太现实。
因为很多古武武学对自身身体都是有一定损伤的，毕竟练的是外功，而修真的话，其一是需要灵根。
其二是年纪太大，想有所成就太难，要是筑基不了，还真的没有这易筋经来的实在。
而且自己空间里还种植了那么多上年份的药材，凭借着得到的那些丹方，也可以很好的帮助爷爷奶奶他们调养好身体。
不说别的，活过百岁，那是轻轻松松的。
而到了那时候，林昊的境界也不知道到那个地步了，也许到时候又有更好的方法也不一定。
毕竟重活一世，特别是上一世都没有感受到亲情，这一世可是特别的渴望这亲情的。
自己注定长生，也想家人能多陪陪自己。
深深的把这易筋经全部记在脑海里，顺利意识探入空间，直接在空间里就抄录了一本。
到时候好给爷爷他们练。
而后，轻轻的放下这易筋经，查看起其它的秘籍起来。
其它的大多数都是一些古武功法，林昊也只是神识扫过。
得益于林昊现在的神魂强大，即使是神识扫过的东西，如果自己真的要记起的话，深入识海就能翻出来。
可以说，这都比原先那过目不忘的技能更加的厉害了。
没再发现其它感兴趣的功法后，林昊也是再次的往佛塔的第六层而去了。
说真的，林昊真的没想到，这佛塔的每一层都有这么多好东西。
不夸张讲，这里随便一件，都是不可多得的玩意，就是在后世却没有听到什么消息。
也可能是潮汕地区这里的太偏的原因吧。
而且这灵山寺可以说
本章未完，请点击下一页继续阅读！