最善于消肉食，肥胖之人，哪个不是吃多了肥甘厚味才导致的？”
“山楂还可以活血化瘀，把血管里的垃圾清理掉，同时山楂也可以通便。”
”鸡屎藤直接清理肠浊，是消积食非常不错的药食两用的药。”
“枳实可以行气，下气，可以消气浊，直接给肠道注入一股活力，让大便痛快排出来。”
“这时候，我再派出第二路先锋，直接生发清阳，提振脾阳。它们是黄芪、白术和柴胡。”
为了让人听得懂，叶星用比喻将深奥的中医知识说得通俗易懂:“黄芪直接补气，把气提上来，黄芪也能健脾，然后是白术，白术不是减肥药，却是减肥高手。”
“白术一味药，可以解决三大问题，可以健脾，祛湿，升清阳。”
“白术最大的好处，是可以减掉肚子，因为脾主大腹，有的人其他地方都不胖，就是胖肚子，白术可以让你的腹部平坦下来。”
“为什么要加入柴胡呢？柴胡一大功效就是疏肝理气，很多女人肝气不舒，气滞也会导致肥胖，比如有的女人就是大腿胖，这通常与肝胆气滞有关系。”
“甘草与干姜，稳稳地守住中焦，相对于粮草，前面的军队在作战，这边后勤善后。”