秦婉儿俏脸微微一红，她虽然是秦虎的女儿，但是之前性格过于顽劣，不喜修行，自然修为不是很高。
陈安自然也明白这一点，也没有多说些什么，只是开始教导秦婉儿修行。
“肩沉下去，不是让你垮！是松，让气走得顺。”
“指尖为什么绷那么紧？想戳死谁？放松，气血要流过去，不是堵在那里。”
“呼吸！我让你用肚子呼吸，你胸口起伏个什么劲？你是用肺在喘气，不是在纳气！”
随着陈安的每一次指点，秦婉儿都感觉自己仿佛打开了一扇新世界的大门。
每一次细微的调整，都让她对身体的掌控更精深一分。
每一次呼吸节奏的改变，都让她清晰地感觉到，体内那丝原本微弱如游丝的气血，竟变得前所未有的活跃、顺畅！
半个时辰后，秦婉儿仅仅是保持着一个起手式，便已浑身酸痛，额角香汗淋漓，浸湿了鬓角。但与疲惫截然相反的是，她的丹田深处，却升起了一股前所未有的、清晰而温热的暖流！
这比她过去苦练数日的效果还要显著！
她心中又惊又喜，正要开口询问，陈安那淡漠的声音却先一步传来。
“从今天起，每日来此站桩两个时辰。”
“气血不成线，不准吃饭。”
“啊？？”
秦婉儿的小脸顿时如同那苦瓜一般。
“陈爷爷~”
秦婉儿拉着陈安的胳膊，想要撒娇，却被陈安瞪了一眼。
“昨日是谁说的要好好跟我修行的？现在又提不起兴趣了？”
“好吧！”
秦婉儿嘟囔着嘴巴，不得不接受陈安的要求。