宗门内一共两百八十多名弟子，此时在习武场上的，有一百人左右。
而这些人，都是要打底子的人。
前面那名青年，应该是实力最强的，所以由他带着这一百多人进行锻炼。
“这边，是锻炼桩步的区域。”
“这边，是沙袋区，锻炼骨密度，拳劲的力道。”
“这边是切磋区，你们可以随意切磋，但要记得点到为止。”
青年这番话，显然是对着陆枫说的。
毕竟这段时间，就陆枫一个新人弟子。
“他为人还不错，算是比较顾及同门情谊，比王成强多了。”
厉浩微微低头，小声跟陆枫说了一句。
陆枫点了点头，记在了心中。
“在你们的锻炼，没有到一定的地步之前。”
“我不建议你们，来玩沙袋。”
“因为这里的沙袋，跟外面的不一样。”
“这里面的材质，特殊打造，看似松软，实际上你击打的力道越大，它就越坚固。”
青年一边说，一边看了陆枫一眼，随后亲自给众人演示。
只见青年伸手，轻轻砸了砸沙袋，那沙袋上面被他砸出一个凹坑。
下一秒，青年猛然握拳，狠狠一拳砸出。
“砰！”
这一次，青年力量很大，但那沙袋之上，却是没有半点凹陷。
“撞击的速度越快，力道越大，这沙袋里面的材质，就会产生一种凝固力，形成固体一样的东西。”
“所以，就算是练，也要循序渐进，不要太过着急。”
青年说到这里，已经有很多人不耐烦了。
“师兄，这些我们都知道，你就不要说了。”
“是啊！赶紧开始吧，我还等着进去内门，跟王师兄一起习武呢。”
众人均是催促着青年。
“有新人弟子进来，我当然是要讲一下的。”
“你们的心态，有些浮躁。”
青年微微皱眉，轻轻呵斥一声。