和王志远都已经开始双腿打颤，额头冒汗，身体不受控制地微微晃动了。
“别说话！”何大虎立刻呵斥，“我刚才说的话都当放屁是吧？站桩的时候，最忌分心胡思乱想！你越想时间，越想累，就越站不稳，越觉得难受！”
他放缓语气，引导道：“发呆都有过吧？就想象那种放空的状态，沉浸在自己的世界里，什么都不想。放松，放空！全身肌肉别跟着较劲！试着让你们的呼吸变得更平稳，更细长……”
然而，看着两人脑门汗珠滚落，双腿哆嗦得像筛糠，脸上表情痛苦扭曲的样子，何大虎知道火候差不多了，再站下去反而容易受伤。
他不耐烦地摆摆手：“行了行了！起来吧！活动活动手脚！”
连十分钟都不到！
两人如蒙大赦，几乎是同时一屁股瘫坐在地上，大口喘着气。
“哎呦喂……所长啊……”张耀祖揉着发软发胀的大腿，哭丧着脸，“这……这根本就不像您说的那么轻松啊！
全身又酸又胀，腿跟不是自己的一样，怎么可能做到凝神静气啊？咱……咱能不能换个教学方式啊？比如直接对打什么的？”
何大虎脸色一沉，语气变得极其严肃：“都给我站起来！”
看着何大虎那阴沉的脸色，两人心里一哆嗦，强忍着浑身的酸软，互相搀扶着，颤颤巍巍地站了起来。
“前天是怎么信誓旦旦保证的？‘不怕苦不怕累，有什么招尽管往身上招呼’？嗯？”何大虎目光如刀，扫过两人，
“这才第一天，连十分钟都没站到，就想着放弃，想着走捷径了？如果是这种态度，那趁早拉倒！这武，不学也罢！我何大虎不教没毅力的孬种！”