不小进步。
尤其是萧若宁，她居然一夜之间就从内劲初期突破到了中期！
一晚上，提升了一个小境界！
虽然小真元丹功不可没，但是最关键的还是萧若宁体质的特殊，真凤之体本来就是习武的好苗子，一点就通，所以一夜之间能够突破内劲不足为奇。
而至于沈浪，虽说没有突破，但是在战斗技巧上他有了不小的领悟。
他本来就不擅长硬碰硬，一直以来是靠着速度和巧计取胜，尤其是他的迷踪步和打穴手早已经进入一个瓶颈期，但是被叶天龙指点了一番之后，仿佛拨云见日，豁然开朗。
“原来如此！”
沈浪一掌拍出，身形如鬼魅般在院中穿梭，速度比之前还快几分：
“迷踪步的关键不是快，而是‘断’！断开气息轨迹，让对手无法捕捉我的真实位置！”
叶天龙负手而立，微微颔首：
“不错，你资质一般，但胜在机灵。把‘断’字诀练到极致，哪怕面对宗师，也能周旋一二。”
他又看向萧若宁，眼中闪过一丝笑意：
“至于若宁……你突破的速度是快不假，但是这样也很容易导致根基不稳，常言道‘欲速则不达’，你的体质虽能叫你修炼起来如同吃饭喝水般简单，却也容易让真气在经脉中留下‘虚浮之气’，若不及时炼化，日后突破更高境界时，很可能会遭遇瓶颈，甚至引发走火入魔的风险。”
萧若宁闻言，脸色微变，连忙问道：
“那该怎么办？我现在已经突破到内劲中期，难道要退回去重新修炼吗？”
叶天龙摇头：
“那倒不用，我的意思是，你可以试着放慢修炼速度，从而侧重于实战，目前的你说白了就是空有一身修为，却是很难完全发挥，我建议你日后可以多和沈浪切磋一下，多沉淀感悟才行。”
“侧重实战，和沈浪切磋？”
萧若宁目光下意识地看了眼沈浪，点了点头：
“我明白了！”
叶天龙点了点头，然后伸了个懒腰：
“好了，今天的修炼就到这吧，我刚刚忽然想起了另外一个事情想和你们商量商量，听听你们意见。”
萧若宁起身，沈浪凑过来：
“什么事情啊？”
叶天龙看了眼地上昨天晚上还尚存的战斗痕迹道：
“我想换个地方。”
“换个地方？”
两人不解地看了他一眼。
叶天龙点了点头
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