孩子，他们肯定爱吃。
吃了早饭，沈明征去练兵。
丁一一先将龙葵果给孙桂丽拿过去，然后又去了后山她种植的那片地看了看。
地里的庄稼长得非常好，丁一一照例浇了些灵泉水。
然后摘了些能吃的菜，这才去了饼干厂宿舍。
将蔬菜和龙葵果放下。
这会儿饼干厂的宿舍区没有人，大家都去上班了，所以丁一一除了将菜放下，还从空间里将瓜子花生拿出来，除此之外，还有海鱼。
中午她想吃铁锅炖。
于是，她准备了干蘑、粉条、茄子干、豆角干、土豆、白菜干等，并洗干净。
然后再把鱼收拾干净。
做这些的时候，她不禁感叹，果然，还是有人做好准备工作比较幸福。
前期备菜比真正的做菜要麻烦的多。
但今天没人给她当帮手，她就只能自己来了。
将这些都弄好后，丁一一又开始和面。
她一共和了两种面，一种是玉米面，另外一种是白面。
铁锅炖可以在锅边上贴一圈玉米面饼子，或者是在锅边贴白面卷子或者直接将面抻开，像下面条一样放在锅里就行。
这样做出来很好吃。
所有准备工作做好，她将水桶里的水倒掉，注入灵泉水。
每次她来饼干厂宿舍，只要没人注意，都会换一遍水。
多喝灵泉水，对家人的身体更好。
做完这些后，丁一一才去饼干厂的生产车间。