几分鼓励：“林辰，赵宇，加油啊，秦教官定的目标，虽然有点高，但只要努力，肯定能达到的。”
赵小东也跟着说道：“是啊，我们相信你们，别放弃，好好练，我们一起进步。”
林辰抬起头，对着贺天和赵小东笑了笑，语气真诚：“谢谢你们，我们会努力的。”
贺天和赵小东点了点头，跟着队伍走了过去。此时，阳光越来越烈，操场的水泥地已经被晒得滚烫，站在上面，能感觉到热气顺着鞋底往上冒，汗水刚一流出来，就被晒干，在脸上留下一层白色的盐渍。秦渊指了指旁边的单杠，语气严肃：“林辰，你先来，做引体向上，我数着，达不到十五个，就一直做，直到达到为止。”
“是！秦教官！”林辰应了一声，走到单杠下面，搓了搓手，然后纵身一跃，双手抓住单杠，手臂用力，开始做引体向上。一开始，他的动作还比较规范，速度也比较快，但做了八个之后，他的手臂就开始发抖，呼吸也变得急促起来，脸上的汗珠越来越多，顺着脸颊滑落，滴在地上，瞬间就被晒干。
“九、十、十一……”秦渊站在一旁，面无表情地数着，语气没有丝毫缓和，“用力，别偷懒，还有四个，坚持住！”
林辰咬着牙，用尽全身力气，继续往上拉，每拉一个，手臂就传来一阵酸痛，仿佛要断了一样，呼吸也越来越紊乱，胸口像是被一块大石头压住了一样，喘不上气来。他的身体开始晃动，动作也变得越来越不规范，拉到第十三个的时候，他的手臂一软，差点掉下来，幸好他死死地抓住了单杠，才没有掉下去。
“十三个了，还有两个，坚持住！”秦渊的声音依旧严肃，没有丝毫怜悯，“你是军校高材生，这点苦都吃不了吗？当初你说五公里拉练是小儿科的时候，那份傲气去哪里了？”
林辰听着秦渊的话，脸上露出了愧疚的神情，他咬了咬牙，再次用力，手臂青筋暴起，终于又拉了一个，“十四个！”秦渊的声音响起，“还有一个，最后一个，坚持住！”
林辰的脸已经憋得通红，汗水顺着额头，流进眼睛里，又涩又疼，他死死地闭了闭眼，用尽最后一丝力气，再次往上拉，当他的下巴超过单杠的那一刻，秦渊的声音准时响起：“
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